太極拳習練誤區我之見

【太極】中國最受歡迎的太極文化類公眾號

文| 王銳

編輯 | 禪音

一葉知心

 茶界 II

巫娜 

00:00/05:21

太極拳不神也不秘，自然就好

大家普遍有個誤區，一說到武術，就會想到外練筋骨皮，內練一口氣。 許多人就會認為外練筋骨皮是外家拳，內練一口氣是內家拳，特別是一些太極拳愛好者，沒有真正明白太極是怎麼回事，一想內練一口氣，好嘛，結合武俠片，武俠小說，自己人為的把電影、小說里的行功特點和太極揉捏到一起，產生憋氣現像，那人家電影里行功時頭頂還會冒煙呢，臉還會變色，你冒一個我看看變一個我看看。開個玩笑大家別介意。

如氣與力合，有什麼神秘的?

縴夫拉縴喊號子就是為了讓大家同時達到氣與力合。再說直白一點，就是讓呼吸和發力合拍。z所有人都會。只不過武術更細膩一些罷了。 再說心與意合，意與氣合，還用拉縴舉例，所有人都在用力，有一個人在偷懶，這個人從心裡想偷懶，意識上同時就作出反應了，這個人心與意就合的很好，當然其他人合的更好，咱只是舉例子，偷懶的行為不好，咱不提倡，呵呵。意與氣合，意識有了，氣自然就合配意識進行呼氣或吸氣，就這麼簡單。

太極拳也講不要憋氣，自然行拳，行拳如散步，沒說讓你散步時還要想著怎麼力由腳底起，怎麼傳遞，怎麼運行，怎麼貫穿，如合用意，如何用氣，如何用力......講這些我想問一句:老師，您還會走嗎？ 講到這裡，有人又會說了:小子，太極拳講其根在腳發於腿主宰於腰形於指，還講力由腳底起，還講氣宜鼓盪，尤須貫穿等等。

你上面講的有些東西如:讓人不要想著力怎麼由腳底起，怎麼運行，怎麼貫穿不合拳理，我在這裡告訴您，拳理是對的，是您理解錯了。您拿您認為相當然的東西去理解這些東西，那麼我講的必然是錯誤的。咱們以後有空接著聊。

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