2個月胎兒發育標準

懷孕2個月

現在的你外形並沒有太多變化。不過你可能已經覺察到自己的文胸變緊了，很快你或許就需要戴比以前大一些的文胸，以便更好地支撐你的乳房。這是因為體內激素水平的增加導致乳房變大，其他組織也在發生改變，這些都是為母乳餵養做準備的。

另外，你可能出現頭暈、嗜睡、噁心等早孕反應。現在，你去衛生間小便的次數和頻率可能會大大超過平時，這是由於你的子宮成長壯大後壓迫著你的膀胱。你會感到疲勞而嗜睡，因為噁心和嘔吐當然也會消耗你的體力。如果可以的話，儘可能晚上睡9-10個小時，或者白天的時候也小睡一下。

孕2月胎兒迅速生長，與孕早期心臟和大腦的發育時的速度相當，並在幾周中顯現出明顯的輪廓。到第8周末，胎兒將長到3厘米左右、體重約有4克；胎盤和臍帶形成；皮膚像紙一樣薄，血管清晰可見；用肉眼就能分辨出頭、身體和手足；已經會做踢腿、伸腿、抬手、移動雙臂的小動作了——不過此時絲毫也查覺不到。

胎兒發育

小胚胎可以被稱「胎兒」了，他(她)的胎長約為0.4~1.2cm1.2cm，胎重約2.5~6g，看上去像顆桂圓。器官已經開始有明顯的特徵，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物。

孕5周：胎兒約長到0.4cm，進入了胚胎期，羊膜腔擴大，原始心血管出現，可有搏動。B超可看見小胎囊，胎囊約佔宮腔不到1/4，或可見胎芽。

孕6周：胎兒0.6cm左右。

孕7周：胎兒長到1cm，胚胎已具有人雛形，體節已全部分化。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊約佔宮腔的l/3。

孕8周：胎兒現在約為1.2cm，胎重約約為6g，大概相當於一個芸豆的大小。B超可見胎囊約佔宮腔1/2，胎兒形態及胎動清楚可見，並可看見卵黃囊。

現在胎兒器官已經開始有明顯的特徵，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物，他(她)像跳動的豆子一樣開始有運動。孕2個月末時，胎兒已經能辨別頭、軀幹的輪廓，尾巴也小了一些，眼睛、耳朵、口唇大致出現，已經有臉的輪廓，但眼睛還分別長在兩側，骨骼還是軟骨狀態。心、肝等內臟已經初具規模，大腦在迅速發育中，羊膜腔里有羊水，胎寶寶好像漂浮在上面，這時，孕媽咪和胎寶寶的聯繫更為緊密。

准爸准媽注意

1、孕期尿頻：現在的你可能會經常往廁所跑，其實孕期尿頻是懷孕期間最常見的現象。這是由於日益增大的子宮壓迫膀胱，使膀胱的容量減少。你可以適當控制水分和鹽分的攝入。為了避免在夜間頻繁上廁所，你可以從傍晚時就減少喝水。

2、孕期性生活：懷孕後，你往往會性慾減低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好溝通，為了胎兒的健康，孕早期應盡量減少性生活，你可以通過愛撫和擁抱等方式滿足他的需求。

3、先兆流產：懷孕2個月對於胎寶寶來說仍是危險期，如果你出現陰道排出血塊或者淺灰色組織，那麼就要注意了，這很有可能是先兆流產的癥狀。馬上去醫院，根據醫生的建議進行保胎工作。不過，你也不必過於擔心，大部分准媽媽還是能安然度過孕早期的，保持心情舒暢很重要。

4、早孕反應：如果你第一次懷孕、肥胖體型或懷了雙胞胎，你會更有可能出現孕吐反應。你可以含些薑片、或用橙皮泡水、適當攝入維生素B6，這些都有利於緩解孕吐。如果孕吐嚴重，可去婦產科求診，由醫生給予止吐針。

5、乳房脹痛：由於荷爾蒙改變使血流量增加、乳房組織發生變化，整個孕早期，你都會感覺乳房腫脹、酸痛，有刺麻感，比月經前乳房脹痛的感覺更為強烈。最好的辦法是使用質地好的、能夠支持你胸部的文胸。

營養注意

這個月是胎兒器官形成的關鍵時期，最原始的大腦已經形成，這一時期的飲食營養主要以富含維生素、微量元素鋅以及易於消化、蛋白質含量豐富的食物為主。當然，葉酸的補充也要繼續進行。這個月所必須的營養素主要包括以下幾種。

1、蛋白質。這個月蛋白質的攝入不必刻意追求一定的數量，但要保證質量。大概每天攝入80克左右即可，可以考慮用植物蛋白代替動物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

2、脂肪。需攝入60克/天，營養素主要來源於油類、奶類、堅果。一般來說，植物油比動物油脂好，消化率在95%以上，亞油酸含量也豐富。

3、葉酸。需攝入400微克/天，主要來源於有葉蔬菜例如青菜和捲心菜、柑橘、香蕉、牛肉、動物肝等。建議食用葉酸含量多的食物不要長時間加熱，以免破壞食物中的葉酸。

4、維生素A。需攝入1000微克/天，主要來源於動物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、魚卵。與脂類、酸性食物一起烹調，有利於維生素A的吸收。

5、鋅。需攝入20毫克/天，主要來源於魚類、海產品、堅果、豆類。穀類中的植酸會影響鋅的吸收，精白米和精白麵粉含鋅量少，所以食物不要加工太精細。

好

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