一把花生和它搭，我試了一周瘦8斤，減脂快，不需要節食

健身 05-02

自從工作之後，我就頓頓不離快餐，運動量也少了，整天就是工作和業績，久而久之，我的身材就開始發福了，體重從工作前的103斤長到138斤。當時也沒有怎麼在意，因為身邊的工作環境就是這樣，同事也差不多。後來在媽媽的督促下開始相親，我才意識到肥胖有多麼的限制我。

之前身材好好的，所以想穿什麼衣服就穿什麼衣服，想露肩想露背都是沒有問題的，後來一直穿工作服也沒在意。現在才發現那些小禮服我根本就穿不進去了，去相親也不能自信滿滿，肥胖讓我喪失了主動權，開始被男方挑三挑四。這些都讓我難受極了，於是我開始減肥。

剛開始什麼都不懂，浪費了好多時間用了不對的方法，最後都失敗了。後來我閨蜜給我推薦了一個減肥食譜，剛開始我還不太信，但有總比沒有強吧，我就開始用這個食譜。用了三個月的食譜，我居然真的瘦下來了。臉上和腿上多餘的肉都痩沒有了，體重從138斤降到了102斤。這是我和我老公結婚時候的照片，是不是感覺我完全可以hold住這樣的修身長裙了。