腳臭太煩人怎麼辦？教你這3大招，輕鬆祛除腳臭！還不快試試？

生活中總有些事情會使我們尷尬，比如腳臭，如果你在自己的家裡脫鞋倒無所謂了，但是萬一你去買鞋，游泳等，需要脫鞋的時候是不是非常難為情了啊！腳臭是人們生活中的常見病。一旦發病，人往往感到奇癢難忍腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。腳臭是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。那腳臭太煩人到底應該怎麼辦呢？教你這3大招，輕鬆祛除腳臭，還不快試試？

1、鹽姜水洗腳

我們可以在熱水裡面加入適量的鹽和一些生薑片，加熱一段時間，等都不燙的時候洗腳，同時在搓幾分鐘，這樣不但能夠去除腳臭，而且還能夠使得我們的腳放鬆下來，能夠消除疲勞。

2、酒精擦拭腳部

睡前用酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再擦乾，連續如此一周，接著再每周1-2次。

3、按摩腳部穴位

洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50～80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100～120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

在平時還要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。另外，經常有人洗完澡後就穿著濕拖鞋，這樣對你的腳乃至身體傷害都很大，濕氣會直接進入你的體內，腳部也容易滋生細菌。建議洗完澡要把腳擦乾淨，或者有兩雙拖鞋可以替換。

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