經常吃這4種食物，當心子宮肌瘤纏身，尤其是第一種，全戒了！

子宮肌瘤是多發病，在育齡婦女中患病率約為五分之一，即使是良性的，也得認真對待。子宮肌瘤的癥狀主要表現為月經不調、下腹部有包塊、白帶增多、壓迫癥狀、腰酸背痛等。如果發現有這些癥狀， 應該予以重視，以免病情加重影響治療效果。有4種食物特別的受子宮肌瘤的喜歡，想要遠離子宮肌瘤，小編還是勸導各位女性朋友不要碰。

1.寒涼食物

烈日炎炎夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的慾望，特別是對女性朋友來說，冰棒飲品、生菜沙拉、生魚片都是夏天降暑食物。難以克制住自己，甚至在例假來臨之時，也會出現過剋制不住自己的情況。經常吃那些冰淇淋、冰鎮飲料的女性會使自己的胃著涼，造成盆腔的血瘀，從而影響到自身的月經周期。也會造成宮寒。阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，不可輕忽。

2、富含雌激素的食物

從中醫的角度來看，山藥、蜂王漿甲魚、豆類富含維生素E，雌激素的食物，應減少這些食物的食用量，以免造成子宮肌瘤滋養，導致子宮肌瘤的擴大。

3、辛辣、酒類和冰凍的食物

如果你喜歡吃麻辣鍋，是火鍋的忠實愛好者，那麼要！戒！啦！因為辛辣的食物會刺激到內分泌，造成更嚴重的內分泌失調，刺激肌瘤長大，所以作為子宮肌瘤患者，還是離火鍋、麻辣食物遠一些比較好。

4、高脂肪食物

雌激素不穩定激起子宮是導致子宮肌瘤的重要原因，因子宮肌瘤對激素改變敏感，所以應該少攝入高脂肪食物，例如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等。防止促進雌激素增加，進步對子宮損傷，引起子宮肌瘤。

子宮肌瘤應該怎麼調理？

飲食調理

如果得了子宮腺肌瘤我們在飲食方面一定注意，它是非常有講究的，我們如果要想恢復健康，上面所說的一些不良的飲良習慣肯定是需要戒掉的，多吃些水果蔬菜這類型的食物，這樣有利於我們提高身體的免疫力。

子宮肌瘤的小偏方

材料：新鮮的嫩蔥葉

主治：子宮肌瘤

製法做法：

1、取一根新鮮的、嫩的蔥葉，上鍋蒸，蒸熟以後拿出來，晾涼。

2、把蔥葉豎著從中間劈開，把有粘液的那一面朝外，捲成一個卷，塞入陰道。每天晚上塞進去，第二天早上拿出來。

3、一般3—7天之後，肌瘤就會縮小。

運動調理

俗話說得好，生命在於運動，所以運動對於恢復和保持健康有一定的作用力。特別是對於得了子宮腺肌瘤病的女性來說，常常運動有利於鍛練身體和增強體質，其中早上跑步等有氧運動是我們可以選擇的，就算是飯後散散步也有利於患者恢復健康。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，請勿轉載！謝謝

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