願你出走半生，歸來仍是「好孕」

生活在都市裡的你

看似光鮮靚麗

其實很可憐

你可知道，被污染的水、空氣、食品時時刻刻在侵蝕你的身體

你以為逃到了室內就安全了嗎

不不不，你依然在被動中透支自己

作息不規律、經常熬夜加班，生活節奏加快，常常焦慮抑鬱

甚至於很多時候，我們都怨不得別人

因為我們連自己都不願放過自己

你飲食不調，好吃生冷辛辣食物，缺乏運動，經常久坐不動

更不論那些倡導自由戀愛

年紀輕輕與人私定終生致使意外懷孕，多次墮胎的人

你狠起來，連自己都不愛

又怎麼可能輕鬆 「好孕」？

我們常常感嘆今不如昔

以前的婦女，能生很多小孩，而且生出來的小孩個個健康。可時代在發展，我們的生育能力反而是下降了嗎？怎麼越來越多的女性都懷不上孩子了？即使那些懷上的准媽媽們，也隨時可能會遭遇到流產的威脅。到底怎麼了，是世道變了嗎？

是的，世道確實變了，以前計劃生育，現在鼓勵二胎政策。

（以前計劃生育）

（現在鼓勵生育二胎）

如今的環境污染問題也很嚴重，無論是水、空氣和食品都有可能對我們的健康造成很大的影響，特別是一些重金屬有毒氣體、有毒物質以及防腐劑、添加劑等等，傷害我們的生殖系統，導致不孕不育。

但最大的變化，不是來自於你自己嗎？

個人生活習慣不好，飲食不調，好吃生冷辛辣食物；作息不規律，經常熬夜加班；生活節奏加快，常常焦慮抑鬱等等都容易導致女性內分泌失調，而如果女性經常內分泌失調，就容易誘發月經不調、排卵障礙等情況，導致生殖能力下降，使懷孕變得困難。

社會開放了，許多女人年輕的時候不懂事，頻繁的性生活卻又不注意避孕導致意外懷孕，然後又墮胎分手。殊不知，女性多次墮胎，對以後的生育有著很大的影響，易引起流產或滑胎現象。

而如果女性患有陰道、宮頸的炎症而不好好治療，則易導致輸卵管阻塞、粘連，使得傘端功能受限，引起不育症。

如果你屬於以上的任何一類里，為了將來好孕，我真心建議你：

1.養成良好的生活習慣：少熬夜、飲食健康規律、積极參加體育鍛煉、增長體質；

2.適當放鬆自己：減少精神緊張，保持愉悅心情；

3.愛惜自己：做好避孕，避免人工流產手術對生殖器官造成損傷和感染；

4.注意自我保護：儘可能的遠離污染和有毒氣體，使不孕的因素降到最低。

最後，願你出走半生，歸來仍是「好孕」

這期的內容到這裡就結束啦！如果您有任何疑問，都可以在線諮詢我們或留言，泰國斯蒂文生殖中心樂意為您解答。

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Steven 斯蒂文生殖中心（泰國）由加拿大籍的 Steven 先生創立，總部位於泰國曼谷市中心，是一家以全球最頂尖生物科技技術人才匯聚研發最新人類生殖技術為宗旨的生殖中心。

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