了解一下這4個防流感常識，寶寶快樂活潑不生病

陽光下，醒來的不只是我們的好心情，當然還有細菌和病菌。而且，此時的天氣漸暖，地氣依舊寒涼，所以，不止是小孩，就連大人也一樣容易生病。

所以，掌握一定的預防流感的常識，就顯得十分有必要了。

流行感冒也是分種類的，從西醫的角度來講，都可以簡單區分為：甲型和乙型。

在中醫的典籍中，則被成為溫病。

從字面的解釋上，我們不能理解，就是各種發熱性疾病。其特點為發病急、傳播速度快。

溫病存在於一年四季，應發病的地點、氣候、節氣的不同，故發病時的情況和反應也不盡相同。

如何治療，我們可以放心交給醫院去處理。

但預防卻是每個家庭成員必要掌握的。

預防流感一：注意換季保暖。尤其是春季。老話說的好「春捂秋凍」。所以，春天千萬不要脫衣太早，起碼要注意腕部以下的腳部保暖，孩子老人尤其要注意前後胸部、背部的保暖。

預防流感二：春天生髮，所以，人們要早起，並投入到積極的鍛煉中，對與小一點的孩子，我們可以帶他們去大自然中吸收天地陽氣，一樣可以起到強健體魄，增強身體抵抗力的作用。

預防流感三：家裡要常常開窗通風，床上用品可利用陽光殺菌。

預防流感四：良好的心態，拒絕壓力，常常抒發一下情懷，不多思多慮。

家有小兒的尤其要注意，不能因為怕冷就使勁的蓋被子，穿衣物，過多的保暖，同樣是預防流感的大忌。

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