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頭髮分叉、毛糙...8招養出柔順秀髮,值得一試~


擁有一頭秀髮,往往能給顏值加不少分。但這個季節天氣乾燥,頭髮容易開叉、毛糙,這怎麼破?



導致頭髮乾枯出叉的原因很多,如

營養不良、化學物質的傷害、日晒、長期吸煙、睡眠不足

等。


那如何改善分叉呢?

這幾個有效的日常護髮法,讓你養出柔順秀髮,值得一試~


剪髮最直接


這是最直接的解決辦法。對於大部分的女生而言,當頭髮長到一定長度後,如果不及時修剪,會引起頭皮油脂代謝紊亂,就容易出現頭髮分叉。


所以說,只要

定期在發尾分叉的地方剪掉2~3厘米

,不僅可以阻止頭髮分叉的發生,還可以讓頭髮看起來柔滑光澤,同時也能促進頭髮更好的生長。


適度染燙


如果你的頭髮已經出現嚴重分叉,暫時就不要嘗試燙髮。


燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用

,會致使頭髮表層的鱗片及內部結構遭到破壞,並

有害於頭髮、頭皮和毛囊,使頭髮容易發黃、分叉甚至。

如果已經燙染,一定要注意使用護髮素,加強補給頭髮營養。



頭髮也要防晒


夏季即將來臨,大家在

防晒時一定別忽視頭髮

頭髮被暴晒後,毛髮表面的毛鱗片會受損,從而導致髮絲捲曲毛糙、乾枯分叉、失色,造成秀髮的枯黃、脆弱、易斷等。



外出結束後,應好好清洗頭髮,尤其是經過陽光曝晒或海水浸泡者,更應徹底滋潤受損的頭髮。


經常梳頭


中醫認為,頭部分布著很多穴位,每天用手指或或梳子刺激頭皮,可疏通經絡、促進頭皮氣血流通,改善頭髮的營養供應,減少頭髮開叉。


梳頭時盡量

選擇梳齒比較鈍的木梳

,先從前額的髮際向後梳,梳通順後,再由枕後髮際向前梳,也可由左到右,再由右到左梳理,用力均勻。



精神要放鬆


一些情緒的因素也會導致頭髮乾枯、分叉。如果你的情緒緊張、工作忙碌,頭皮也會出現這種緊張的狀態,進而氣血運行不暢,營養不能輸送到頭髮。



吃些黑色食物


中醫認為,腎主水,其華在發。」

腎氣的旺盛和衰退與頭髮有一定的關係。

腎虛

可表現為頭髮營養不良,會出現頭髮乾枯、發黃、分叉、變白、脫髮等現象。


一般來說,黑色食品能入腎強腎。若想培養腎氣,日常可多吃些黑米、黑豆等黑色食物。




吹風機用低溫檔


吹風機的高溫會損害頭髮,建議選擇用

吹風機的低溫檔

,不要使用熱風檔。


平時打理頭髮,應盡量避免使用吹風機,尤其是頭髮潮濕的時候。如果實在需要,也應在吹風之前盡量把頭髮擦乾,並在上面塗一層護髮素。



根據發質特點護理


根據自身的發質特點進行護理是保護頭髮的重要環節。根據皮脂的分泌量和頭髮的含水量分為

乾性、中性和油性

三種類型。




  • 乾性頭髮因為缺乏皮脂,或頭髮喪失水分,表現為頭髮乾枯無光,容易纏結成團,彈性下降,洗髮一周後,頭髮仍然乾燥、鬆散。



  • 中性頭髮的皮脂分泌及毛髮含水量適中,洗髮4-5天後,頭髮能輕輕粘起。



  • 油性頭髮因皮脂分泌過多,頭髮油膩,洗髮2天後,頭髮即有油性粘連。



小御


乾性頭髮皮脂分泌量少,建議使用溫和而又營養豐富的洗髮水,

洗髮周期一般3~5天一次

,每次洗頭時配合潤發精華素一起使用。




小御




油性發質

建議勤洗

,並選用清爽去油的洗髮水。減少油膩、辛辣等刺激性的食物攝入,並多吃一些含粗糧纖維的食物,新鮮的水果和蔬菜,改善發質。






小御






如果你屬於完美的中性發質,平時只需選擇

溫和有效的護髮產品

即可。








來源:養生中國




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