女人乳腺增生要重視，常吃這幾種鹼性食物，通乳散結，預防乳腺癌！

乳腺增生是現代女性較為普遍的慢性病之一，這與女性的工作和生活的壓力、飲食習慣、長時間熬夜等多種原因不無關係，導致女性內分泌紊亂，引髮乳腺疾病。

乳腺增生一定要引起女性的重視，任其發展下去，就會出現乳腺結節，最終發展成乳腺癌，所以，做為女性來說， 一定要懂得愛惜自己，注意調節生活方式，調節自己的心態，保持積極樂觀的心態，對於預防乳腺疾病也起著積極的作用。

女人乳腺增生要重視，常吃這幾種鹼性食物，通乳散結，預防乳腺癌 ！

蒲公英是路邊常見的一種雜草，現在正是吃蒲公英的好時候，蒲公英具有很好的清熱解毒、消腫散結的功效，經常吃一點蒲公英或用蒲公英泡水飲用，對治療乳腺炎等乳腺疾病十分有效。

大蒜是餐桌上的常客，可以說也是必備品，它營養豐富，具有較強的殺菌能力，大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，作為女性來說，經常吃點大蒜，可能有效的預防乳腺疾病的發生。

海帶是一種海生植物，是餐桌上的常客，它營養豐富，深受人們的喜愛，女性經常吃些海帶不僅有美容作用，還能有效的乳腺增生，常吃海帶可以調節內分泌，達到通乳腺，緩解增生的作用。

無花果是生活中人們常吃的一種乾果，它口感香甜，深受人們的喜愛，無花果的膳食纖維含量很高，女性經常吃點無花果，可以有效的預防乳腺增生和乳腺癌的發病機率。

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