這幾種常見食物對孩子身體有害，常吃會影響孩子智力發育，盡量少吃

現在物資豐富，想吃什麼都可以買得到。不像我們小時候，沒什麼零食吃，能吃到糖，就感覺很幸福了。但是，對於小孩子來說，有些食物最好還是要慎食，特別是一些危險食物，孩子再餓也別給他們吃。

速食麵：方面便，屬於油炸食品類，裡面含有食用色素和防腐劑等不利人體健康的物質。香氣撲鼻可口，讓人很有食慾，但是經常食用對身體健康尤為不利，特別是正在長身體的兒童。

碳酸飲料：偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育。特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩

醉蟹醉蝦：醉蟹是用活螃蟹加黃酒腌制而成，沒有經過高溫消毒，體內含大理的寄生蟲，而肺吸蟲就是其中一種，隨著醉蟹入口，肺吸蟲也堂而皇之地進入肺里。肺吸蟲會引起咳嗽、胸痛、有胸腔積液等，如果任其遊走到大腦，會有癲癇、失語等神經系統癥狀

菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。 孩子在生長發育的過程中需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒髮育不良，而且還會影響智力發育

鹹菜：鹹菜雖然好吃，但因含有亞硝酸鹽致癌物令許多人望而卻步。我們在家裡腌制鹹菜時，只要掌握科學方法，就能避免腌制過程中產生過多的亞硝酸鹽致癌物。

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