胎兒出生的體重原來跟媽媽有直接關係，你注意到了嗎？

懷孕以後每個准媽媽的妊娠反應，和孕期身體變化因個體的不同而有所差別。有準媽媽一開始並不顯懷，基本上到了五個月左右才顯懷了；而有的准媽媽本身體質就比較好，胃口又好，所以他們在三個月左右就已經顯懷了。

並且每次去醫院做孕檢的時候，總是能聽到醫生說胎兒偏大或者偏小的情況，如果胎兒過小只能說能孕媽媽在孕期的營養補充不夠；若是胎兒過大，則會造成准媽媽在分娩的時候特別困難，甚至會出現難產的情況。

那麼，胎兒出生的時候大小，跟准媽媽是有直接關係的哦！

1.生活習慣

如果准媽媽有熬夜的習慣，可一定要改正了。因為不規律的作息時間，是絕對會對胎兒發育造成不良影響的。如果准媽媽總是喜歡在床上躺著，也不愛運動，那麼身體里的熱量就無法消耗，很容易造成胎兒過大。

2.准媽媽情緒管理

准媽媽的情緒對腹中胎兒有著最直接的影響。如果孕媽在孕期，心情鬱悶，經常不開心，這是會直接妨礙胎兒營養的吸收，造成胎兒體重過輕，甚至畸形，而且寶寶出生後也會比較容易哭鬧，煩躁。不管做什麼，為了腹中寶寶，准媽媽都應保持輕鬆、愉悅的心情哦！

3.合理膳食

有的孕媽和家庭認為，在孕期就應攝入充足的營養，而且要多補，於是開始每天吃各種各樣的補品或者一些自認為很營養的食物，攝入很多熱量高的食物，但是殊不知孕媽媽攝入的食物也是影響胎寶寶的重要因素哦！暴飲暴食，沒有節制的吃自認為很營養的食物，這樣只會增加腹中胎兒變大的幾率。而部分孕媽因為妊娠反應比較嚴重，經常吃不下飯，腹中胎兒也無法吸收到足夠的營養，也會導致體重會很輕，嚴重影響寶寶的正常發育。

4.孕媽媽的身體是關鍵

不論是吃太多的營養品還是做更多的運動，其實說到底都是要孕媽媽身體健康，不生病才是對寶寶最好的照顧。只有媽媽身體健健康康的寶寶才能健康長大哦！

小貞溫馨提示：

在孕期要時刻關注寶寶的動向和羊水的情況，定期去醫院做產檢哦，如果羊水過多的話會導致胎寶寶有生命危險，胎兒過大可能會導致生產時出現難產情況，產後也可能會大出血，所以要密切關注孕期寶寶的情況哦！

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