疼痛會帶來窒息感，解決方法，大概只能是緩解疼痛了

很多人都有過這樣的經歷，就是在承受巨大的打擊和損傷時，受損傷部位會出現非常劇烈的疼痛。往往這個時候，人體就會有很明顯的窒息感。為什麼疼痛會帶來窒息感?

廣州中醫藥大學金沙洲醫院疼痛科首席專家王家雙教授解釋，從科學角度系統的分析來看。首先，人體在承受劇烈疼痛時，神經系統會處於一個極度亢奮的狀態，往往會引起傷痛部位以及周圍肌肉組織的劇烈收縮，影響到正常的呼吸節奏。咽喉部位的肌肉也會由於這種情況引發劇烈收縮，從而造成窒息現象。

再者，因為劇烈疼痛往往會然身體產生一種自我保護機制，會伴隨著腎上腺素急速分泌。因為腎上腺素能夠提升身體各器官組織的活躍程度，一定程度上緩解疼痛。王家雙教授說，在這種情況下，心率以及呼吸節奏都有很大程度的提升。這種提升是有一定限度的，超過這個限度，人的身體可能會受不了，從而引發短暫的窒息。

最後，人類對於疼痛往往會通過一些下意識的行為進行緩解。有些會通過大聲喊叫哭鬧的方式，當然也有些人，尤其是男性，會通過屏息咬牙的方式增強對於疼痛的忍受力。但是，屏息時間長了也會產生窒息感。

要緩解這種窒息感，其實就是在一定程度上緩解疼痛感，只有減輕疼痛感才能緩解窒息感。當一個人覺得身體的某部分很疼痛，必要的時候可以吃一些止痛藥來減輕疼痛感，不過這個止痛藥需要在醫生的指導下才可以服用，自己切不可以亂服用。如果不是很嚴重的疼痛，例如是痛經、勞累導致的腰酸背痛等，可以用熱毛巾熱敷，或者按摩一下。注意適當休息，不要過度勞累，保持充足的睡眠時間，飲食清淡。

值得一提的是，在生活中養成一些良好的生活習慣，在一定程度上可以減輕疼痛感。如果疼痛感超出了人的承受範圍，則需要去醫院就醫了。只要疼痛感減輕了，窒息感也就會減輕。

指導專家：王家雙，國家二級教授，主任醫師，廣州十大名醫。中華醫學會疼痛學會原副主任委員，廣州中醫藥大學金沙洲醫院疼痛科首席專家，暨南大學醫學院廣州紅十字會醫院疼痛科終身榮譽教授。

專長：特別擅長帶狀皰疹後神經痛和頸腰椎間盤突出症疼痛診療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！