「對抗」幽門螺桿菌的8種食物，胃炎和胃潰瘍應該如何飲食？

轉載自百家號作者：健康信息館

胃炎是由胃內層引起的消化系統疾病。如果胃內層磨損，胃酸會在腹部和胸部的中間部位引起燒灼感。

未治療的胃炎可導致潰瘍，持續的疼痛，持續的炎症和出血，這可能會危及生命。慢性胃炎也可導致。

現在已知胃炎的一個常見原因是幽門螺桿菌感染胃的細菌。

可能代表胃炎的癥狀以及灼熱感，包括胃痛和疼痛，噁心和不斷打嗝。任何出現這些癥狀的人都應該去看醫生進一步評估。

飲食和胃炎

生活方式的改變可以是癒合胃內膜，防止炎症返回，抵禦幽門螺桿菌感染的重要一步。

研究表明，幽門螺旋桿菌影響世界人口的。它引起胃部炎症並增加在消化道中發展潰瘍病的風險，以及胃癌。幽門螺旋桿菌是胃癌的最大危險因素，這是全球第二大致命。

雖然沒有特定的飲食可以治療胃炎，但越來越多的研究顯示特定的食物可能會提高一個人擺脫的能力。某些飲食選擇也會使事情變得更糟。

含咸脂肪的食物可以改變胃的內層。高鹽飲食可以改變胃內的細胞，使它們更容易感染幽門螺旋桿菌。

在高脂肪飲食已被證明會增加胃部炎症，特別是在高鹽飲食的情況下。

幾十年來，醫生告訴人們喝牛奶來幫助塗抹腸胃，並阻止酸性食物的有害影響。因為醫生和科學家現在了解幽門螺桿菌在胃炎中的作用，這已不再是事實。

吃的食物

好消息是，吃某些食物可能會幫助一些人通過殺死幽門螺旋桿菌細菌來減輕胃炎和潰瘍癥狀。

可以做到這一點的兩種特定食物是西蘭花和酸奶。

西蘭花含有一種名為萊硫烷的化學物質，因其抗菌作用而聞名。它還含有顯示具有抗癌特性的物質。因此，吃西蘭花芽可能有助於胃炎並降低胃癌的風險。

殺死幽門螺旋桿菌的食物包括西蘭花和酸奶。

其他可能有助於抑制幽門螺桿菌生長並減少胃炎和潰瘍形成的食物包括：

1蘋果

2芹菜

3漿果（，黑莓，覆盆子，草莓，小紅莓）

4橄欖油

5蜜糖

6草藥茶

7西蘭花

8酸奶

從胃炎減輕飲食中獲得最大益處

這裡有一些方法可以幫助人們從胃炎救濟飲食計劃中獲得最大收益。

人們應該嘗試每天吃五六餐，而不是三餐。少量食用可通過減少胃酸的影響來促進胃部癒合。

水是水合作用的絕佳選擇。避免或減少酒精消耗也是一個好主意，因為它會顯著增加胃部炎症。

可以幫助。吸煙導致胃部炎症並增加口腔，食道和胃癌的風險。

一些膳食補充劑可能對癒合胃炎有作用。脂肪酸和益生菌是一個很好的起點。考慮服用任何補充劑或應首先諮詢醫生，因為他們可能會干擾其他疾病的治療。

減少可以通過改善免疫系統來促進癒合。已知觸發胃酸產生的情緒壓力會導致癥狀和炎症增加。

吃正確的食物與胃炎似乎在減少和消除幽門螺旋桿菌細菌發揮重要作用。擺脫細菌將減少複發性胃炎，潰瘍形成和癌症的可能性。

雖然研究並未指向普遍接受的飲食，但是接受某些生活方式的改變並努力食用正確的食物是胃炎治療計劃的重要組成部分。

詳細

如果胃炎沒有得到治療，可能會導致胃潰瘍，胃腸出血。

胃炎不是急性的就是慢性的。如果情況嚴重，只要原因消除，它會突然啟動並持續很短時間。原因通常是由於某些東西已經快速刺激胃部，例如一次喝大量酒精。

如果胃炎變得慢性並且沒有得到治療，或者病因正在進行，癥狀會惡化並且可能持續很多年。它甚至可以持續一個人的整個生命。慢性胃炎可能會導致胃內膜磨損，導致潰瘍或胃內層深層潰瘍。

胃炎的許多癥狀與潰瘍相似。然而，胃炎隻影響胃部，而胃部，腸道和食物管道（食管）則會出現潰瘍。

胃炎通常引起身體中部從腹部到胸部的疼痛。有些胃炎患者沒有癥狀。癥狀出現時，包括上腹疼痛或不適，噁心，，嚴重時會出現嘔吐。

潰瘍是胃炎的嚴重併發症，並可能導致可能危及生命的腸胃，腸道或食物管道出血。

在這些地方出血可能會導致以下癥狀：

頭暈

感覺微弱

心率加快

呼吸急促

鮮紅色的血液

任何患有這些嚴重胃炎癥狀的人都應該立即就醫。

胃炎的危險因素包括：

（高脂肪，高鹽飲食）

用藥

抽煙

超重

過度使用酒精

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