護膚的那些事之女生版

盲目護膚

只會讓你的臉越護越糟

白

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護膚是一件很重要的事！

已經在入坑的道路上越走越深了。首先保濕很重要，然後就敷面膜，多喝水，很重要的一點防晒！防晒不做好，臉上容易長斑，不化妝的時候就多噴噴保濕噴霧，一個星期去一次角質，切記要選擇溫和型的，卸妝一定要卸乾淨，身體的皮膚我們可以堅持塗身體乳，長期下來是真的有用，皮膚會變得滑滑的。

護膚是一個完整的過程，每一個皮膚問題的產生，都不是單一原因造成的。其實護膚沒有那麼複雜，先不管你皮膚是什麼問題，先檢查自己的護膚程序，清潔——保濕——防晒，是護膚最重要最基礎的三步。

護膚也分早上跟晚上，首先我們來看

【早上】

潔面—化妝水（爽膚水）—眼霜—精華—乳液/面霜—防晒霜

【晚上】

如果不敷面膜：卸妝—潔面—化妝水（爽膚水）—眼霜—精華—乳液—面霜

如果敷面膜：卸妝—潔面—化妝水—面膜—洗乾淨臉後化妝水（爽膚水）—眼霜—乳液—面霜

tips：敷面膜之前先上一層化妝水或者噴霧可以促進面膜的吸收

潔面

潔面是護膚的第一要務，早晚各一次，一天兩次，挑選一款適合自己的洗面奶是重中之重，如今市面上的洗面奶多如毛牛，好用的不到十分之一，也不要盲目跟風，先給大家看下大部分洗面有哪些分類

下面就給大家推薦的幾款洗面奶

1、芙麗芳絲洗面奶 100g/108RMB

適用膚質：敏感肌/油皮混合皮/孕婦

芙麗芳絲洗面奶是日系氨基酸洗面奶中為數不多特別好用的洗面奶，特別溫和，洗完臉之後會有滑滑的感覺，泡沫相對來說不是很多，溫和低刺激，添加的植物精華是的人的皮膚在使用過後水潤不緊繃，滋潤乾燥肌膚的同時還能護理敏感肌膚，打造健康的角質層。

2、資生堂洗顏專科洗面奶 120g/40RMB

適合膚質：混合性、油性皮膚

這款資生堂洗顏專科有幾個版本，但是商品的使用效果和質地是完全相同的，清潔能力很好，泡沫超級細膩豐富，洗完後臉部非常乾淨，卸防晒也是可以的，用完要趕緊護膚補水，雖然有「懶人」卸妝潔面乳之稱，但是基礎的卸妝護膚也不要偷懶喔~

3、SCENTIO Q10洗面奶 100ml/30RMB

適合膚質:任何膚質/孕婦

香醇的牛奶味是Q10的招牌，這款出身泰國的洗面奶雖然屬於低泡型，但清潔能力max，可以卸一些基本的彩妝殘留，還有美白保濕的效果，牛奶本身就有美白滋潤的功效，價格很便宜，如果你不想花太多錢又想買到逞心如意的潔面乳，這是個不錯的選擇。

4、城野醫生洗面奶 120g/110RMB

適合膚質：油皮混合皮/黑頭閉口

城野醫生家的東西在深層清潔、控油收斂很出色，這款洗面奶綠豆大小就可以揉搓出細膩泡米，細膩泡沫的同時加入保濕因子，洗完也不會有緊繃的感覺，會明顯感覺到T區的角栓及黑頭少了很多，配合城野醫生毛孔收斂水效果會更好。

5、MU JI 無印良品洗面奶 120g/90RMB

適合膚質：敏感肌/任何膚質

這款洗面奶的性價比杠杠的，主打溫和牌，泡沫極細膩豐富，洗的很乾凈，不會拔干，去除多餘皮膚污垢的同時幫助滋潤肌膚，混油用完之後不緊繃不假滑。

6、美國eltaMD氨基酸洗面奶 207ml/129RMB

適合膚質：所有膚質

這款洗面奶曾獲得Elle雜誌2012年護膚天才獎，美國護膚科推薦產品。採用的是弱酸性的氨基酸作為表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，溫和肌膚，能卸防晒、淡妝，絕對是敏感肌膚的福音。

化妝水

化妝水是非常基礎的護膚品，相信也是大家每天早晚護膚的必備品。化妝水也分質地清爽和質地粘稠，質地粘稠類的適合用手拍，或是化妝棉擦拭；質地清爽類的，可用化妝棉敷臉。化妝水不像精華面霜用幾次就能看出效果，它屬於細水長流性，長期使用好的化妝水效果真的很驚艷，在這裡給大家推薦幾款化妝水，有平價/中價/貴婦價。

1、日本薏仁水 500ml/60RMB

這款化妝水是很多仙女桌上都會有的一瓶化妝水，經濟實惠，主打功效：補水保濕、柔膚美白。注意啦！不是所有薏仁水都是日本的，分為國際版、本土版、中國版，本土版是賣給本國國民的，本土的比國產的薏仁提取物的添加配比更多。質地清爽，不沾不膩，妝前保濕噴，妝後定妝也噴，說實話500ml真的很耐用，用來做濕膜一點都不心疼。（偷偷告訴各位仙女維生素B6+蘆薈膠+薏仁水 敷臉可以達到去閉口的效果，不過本仙女沒試過）

2、Esthe Dew伊詩露化妝水 500ml/80RMB

這款化妝水全系列分為

紅色櫻桃水：深度補水保濕

藍色美白水：美白補水

綠色蘆薈水：消炎祛痘補水

粉色櫻花水：溫和美白保濕水

過人之處是他達到了藥用級別，胎盤素的加入使肌膚代謝功能加強，能夠活化細胞、促進肌膚美白新生，而且大容量，可用來當爽膚水，也可用來泡紙膜，都非常好用，不同的顏色不同的功效，總有一款適合你。

3、城野醫生富氧水 150ml/280RMB

淡淡的薄荷味道，上臉涼涼的，純水狀質地非常清爽，有鎮定消炎的效果，很適合痘痘肌，噴霧式的很方便出門補水，噴霧非常非常細。

4、歐麗緹葡萄籽補水噴霧 200ml/100RMB

歐緹麗的水噴出來非常細膩，其含有葡萄籽成分，葡萄籽是抗衰老的，具有舒緩、保濕的作用，在早晚潔面後可以當做爽膚水使用，也可以在面部乾燥緊繃時隨時使用，還可以在敷完面膜之後補水。

眼霜

眼霜這個東西見效比較慢，選擇一款好的眼霜也很重要，眼霜使用宜早不宜晚，皮膚老化是無法逆轉的，眼紋是不可逆的，所以趁年輕先預防，眼霜的使用也要配合正確的手法，不然也是白塗。下面給大家送上正確的塗眼霜手法

防晒

防晒霜一年四季都不可缺，不注意防晒，臉上容易長斑，防晒不止為了不變黑不留斑，更重要的是為了不變老。

防晒衣也可以入手，推薦入手日本優衣庫的防晒衣，為什麼推薦這款呢？日版的這款防晒衣是帶40uv防晒指數的，是國內優衣庫沒有的防晒指數，大約170一件，很多明星夏天必備的一款。下面我就給大家推薦兩款防晒霜。

1、安耐曬系列防晒霜

安耐曬防晒霜在防晒霜界的地位是杠杠的，重點是真的很好用，很防晒，有全身版、臉部專用、搖搖樂和嬰兒寶寶防晒乳液，每個代購都必推的防晒。

它成膜很快，2018年版的安耐曬首次使用資生堂研發的全新乳化技術，使用起來會更輕薄水潤，而且氧化成分也增量50%，修改液質地，好推易塗抹，身邊的朋友都在用，而且回購很多遍，牆裂推薦！

2、泰國ATREUS牛奶美白噴霧

泰妝的標配之一就是防水，除了帶有SPF50的防晒指數，還添加了保濕精華，用後皮膚不會幹燥，這款噴霧美白防晒兩不誤，它噴出來是白色的噴霧，有股淡淡的奶香，塗抹開後，對皮膚有一種提亮的效果，親測塗完之後真的白了，白得很自然不會有假白感，夏天來了，喜歡露手腿但是怕晒黑的同時又想顯白的話，這是個不錯的選擇。

面膜

今年有幾款面膜特別火，本人也購買幾款網紅面膜，對於我來說，最重要的是補水！補水！補水！

每天敷面膜的兩個最佳時間段：

早晨9:00-11:00，此時間段是人體脾經的運行時間，面膜中的精華成分吸收會特別好。

晚上21:00-22:30,此時間段是人體三焦經運行時間,是肌膚自我修復和吸收最佳時間

漂亮，是要勤快的。面膜是必須的[奸笑]

下面是面膜分享

1、泰國海藻面膜 55RMB

功效：深層補水保濕，收毛孔，提亮膚色減少面紋

之所以會購買這款的原因，一是看了林允用了之後種草，二是得知價格不貴之後當然就是拔草啦。這款面膜真的特別補水，而且精華很多，質地也很軟很潤，這個價位的面膜來說真的是很不錯。

2、泰國Ray面膜 80RMB

金色：主打修復痘印、淡化斑點、紅血絲、提拉緊緻、提亮膚色

銀色：主打清潔補水、收縮毛孔、提亮膚色、曬後修復

面膜裡面足足有三層：一層藍色無紡布；一層蠶絲面膜；一層珠光面膜。敷在臉上真的很舒服，非常薄，精華液也是非常多，金銀功效不一樣，可以根據自己的需要購買。

卸妝水

每天化了妝，最重要的就是卸妝了，挑選一款卸妝水也是很重要的，很多仙女提到卸妝水就會想到貝德瑪，但是我要推薦兩款很好用的卸妝產品。

1、韓國UNNY卸妝水 500ml/65RMB

這是一款平價卸妝水，本人已經拔草了，價格雖然是貝德瑪的一半，但是不要輕視其卸妝效果，其卸妝能力不輸貴的產品，它是清爽型卸妝水，不會有任何粘膩的感覺。顏值也是在線的，味道很淡也很好聞，性價比高又好看的一款卸妝水，各位仙女可以考慮入手。

2、柚子卸妝乳 500ml/170RMB

這款卸妝乳是日本銷量排名第一的卸妝乳，也是我朋友無線回購的一款，淡淡的柚子味，很好聞很清新，卸妝效果也很乾凈，擠壓口的設計很方便，要干手干臉使用，按摩到彩妝全部都浮起，直接洗掉，然後再用洗面奶洗掉。

以上就是全部內容啦，謝謝大家把這篇長長長~~~文看完，愛你們喲

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