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一個小動作,打通這條經絡,耳鳴、心煩、失眠全沒了!

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視頻來源:萬家燈火


三焦不通,是各種慢性病根源,

三焦不通,百病易生





三焦的生理特性



1、上焦如霧

:上焦如霧是指上焦主宣發衛氣,敷布精微的作用。




上焦接受來自中焦脾胃的水谷精微,通過心肺的宣發敷布,布散於全身,發揮其營養滋潤作用,若霧露之溉。故稱「上焦如霧」。因上焦接納精微而布散,故又稱「上焦主納」。




2、中焦如漚

:中焦如漚是指脾胃運化水谷,化生氣血的作用。




胃受納腐熟水谷,由脾之運化而形成水谷精微,以此化生氣血,並通過脾的升清轉輸作用,將水谷精微上輸於心肺以濡養周身。




因為脾胃有腐熟水谷、運化精微的生理功能,故喻之為「中焦如漚」。因中焦運化水谷精微,故稱「中焦主化」。



3、下焦如瀆

:下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁,排泄廢物的作用。




下焦將飲食物的殘渣糟粕傳送到大腸,變成糞便,從肛門排出體外,並將體內剩餘的水液,通過腎和膀胱的氣化作用變成尿液,從尿道排出體外。




這種生理過程具有向下疏通,向外排泄之勢,故稱「下焦如瀆」。因下焦疏通二便,排泄廢物,故又稱「下焦主出」。




綜上所述,三焦關係到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程,所以三焦是通行元氣,運行水谷的通道,是人體臟腑生理功能的綜合,為

「五臟六腑之總司」

(《類經附翼.求正錄》)。




中老年人有多種疾病的主要原因是「病機叢雜,虛實互現,多臟受累」,究其根本就是「三焦不通」,三焦不通是中老年人常見病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。




上焦不通

:就會造成經絡淤堵,氣血凝滯,出現高血壓、高血脂、風濕骨病、頸椎病等。




中焦不通

:就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及腸胃疾病等。




下焦不通

:肝腎功能受阻,就會造成男性腎虛、前列腺疾病,女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症。




打通三焦的簡單方法



三焦經動態圖




除了視頻中介紹的」倒拽牛尾「的拉經方法,還有一個打通三焦經的簡單方法,就是拍。



每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。分別用左右手從對側肩膀開始,沿著胳膊外側的三焦經行走路線,往下拍打。動作快慢一樣,一直拍打到手腕。

拍打時

可以稍微用力達到震動經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上,拍完之後再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。一定要堅持三個月以上才能完全打通。



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