一個小動作,打通這條經絡,耳鳴、心煩、失眠全沒了!
?
點上面「
脈脈養生
」……疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人
視頻來源:萬家燈火
三焦不通,是各種慢性病根源,
三焦不通,百病易生
三焦的生理特性
1、上焦如霧
:上焦如霧是指上焦主宣發衛氣,敷布精微的作用。
上焦接受來自中焦脾胃的水谷精微,通過心肺的宣發敷布,布散於全身,發揮其營養滋潤作用,若霧露之溉。故稱「上焦如霧」。因上焦接納精微而布散,故又稱「上焦主納」。
2、中焦如漚
:中焦如漚是指脾胃運化水谷,化生氣血的作用。
胃受納腐熟水谷,由脾之運化而形成水谷精微,以此化生氣血,並通過脾的升清轉輸作用,將水谷精微上輸於心肺以濡養周身。
因為脾胃有腐熟水谷、運化精微的生理功能,故喻之為「中焦如漚」。因中焦運化水谷精微,故稱「中焦主化」。
3、下焦如瀆
:下焦如瀆是指腎、膀胱、大小腸等臟腑主分別清濁,排泄廢物的作用。
下焦將飲食物的殘渣糟粕傳送到大腸,變成糞便,從肛門排出體外,並將體內剩餘的水液,通過腎和膀胱的氣化作用變成尿液,從尿道排出體外。
這種生理過程具有向下疏通,向外排泄之勢,故稱「下焦如瀆」。因下焦疏通二便,排泄廢物,故又稱「下焦主出」。
綜上所述,三焦關係到飲食水谷受納、消化吸收與輸布排泄的全部氣化過程,所以三焦是通行元氣,運行水谷的通道,是人體臟腑生理功能的綜合,為
「五臟六腑之總司」
(《類經附翼.求正錄》)。
中老年人有多種疾病的主要原因是「病機叢雜,虛實互現,多臟受累」,究其根本就是「三焦不通」,三焦不通是中老年人常見病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。
上焦不通
中焦不通
:就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及腸胃疾病等。下焦不通
:肝腎功能受阻,就會造成男性腎虛、前列腺疾病,女性氣虛血虧引起更年期綜合症以及婦科炎症。打通三焦的簡單方法
三焦經動態圖
除了視頻中介紹的」倒拽牛尾「的拉經方法,還有一個打通三焦經的簡單方法,就是拍。
每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。分別用左右手從對側肩膀開始,沿著胳膊外側的三焦經行走路線,往下拍打。動作快慢一樣,一直拍打到手腕。
拍打時
可以稍微用力達到震動經絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上,拍完之後再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。一定要堅持三個月以上才能完全打通。
關注
脈脈養生
可查詢下面這些疾病 (疾病搜索)小兒發燒、小兒腹瀉、夜啼、小兒推拿、小兒常識、
腰痛、男科、補腎食療、強腰鍛煉、腰間盤突出、背痛、腿痛、頸椎病、肝病、養肝、解酒、胃病、便秘、
小腹突出、婦科、經期保養、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白髮、脫髮、豐胸、美容、皮膚病、
膽結石、咽炎、痛風、牙痛、打呼嚕、口腔潰瘍、鼻炎、眼病、手腳、感冒、咳嗽、失眠、痔瘡、
腦出血、高血壓、糖尿病、心臟病、心血管、癌症、
食物屬性、補血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、濕氣、經絡、中成藥、打嗝
診斷:
辯證、背診、面診、痘痘、月經、舌診、青筋、汗診、目診、指甲、肚臍(找病因)
治百病:
打坐、拉筋、滾背、刮痧、拍打、拔罐、敲膽經、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、點穴、偏方、艾灸、高抬腿
※50年沒感冒,患癌沒吃藥!原健康保健局的保健方,你也能做到
※手機充完電不拔充電器,看完驚出一身汗....
TAG:脈脈養生 |