從指甲看出身體毛病，有這些問題的要注意了！
許多女性朋友都喜歡塗指甲油，把指甲塗得花花綠綠的，然而這樣反而會遮蓋掉一些健康信息。比如：指甲上的白點。當指甲上出現白點時，其實是身體內部發出警示了，可能已經患病而不知。
指甲有凹痕。當人體缺乏蛋白質、鈣質、硫元素等情況下，指甲就會出現凹痕現象。此時需從大蒜、蛋類等食物中儘快補充這些類型的營養素。
豎橫出現就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品。 如果豎紋顯藍色，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
指甲有橫紋。指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。
如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。
當你的指甲出現微微泛黃的色調，原因可能有很多，像是感染真菌、乾癬或是因抽煙所留下的污漬，有時愛塗深色的指甲油，也是讓指甲看起來很黃的原因。若泛黃存在一段時間甚至惡化、伴隨疼痛，可能就是真菌感染，建議立即就醫。
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