苦瓜雖好，但是這類人千萬別再吃，別拿自己的「小命」開玩笑

苦瓜是日常餐桌上很常見的一種蔬菜了，苦瓜的功效與作用很多，最明顯的就是清熱解毒了，苦瓜味苦但卻是很多人喜歡的一種蔬菜。苦瓜是我們經常食用的一種蔬菜，不僅有很好的食用功效，還有很多藥用功效，非常受到人們的喜歡。

苦瓜是夏季避暑降火的秘密武器之一，它不僅能做出美味佳肴，還有鮮為人知的保健功效。苦瓜是日常生活中的常見的一種蔬菜，其營養價值豐富，它含人體所需的維生素C、蛋白質類等多種營養元素，因此適量食用對人體健康極其有好處。

脾胃虛寒者

苦瓜寒涼，如果您平日時常有大便溏稀、小便清長、面色恍白，怕冷等，身體有可能陽氣不足，最好不吃或少吃苦瓜。

低血壓、低血糖者不宜吃苦瓜

苦瓜可以降血糖、清火，但對心臟健康不利，所以低血糖、低血壓的人不適合吃苦瓜，血糖血壓正常的人不宜吃過量的苦瓜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！