營養師：早上這些人喝豆漿就是在跟自己的身體過不去，趕快停下來

豆漿一直被譽為我們的營養早餐，很多人的早餐都以豆漿油條為主，那麼畢竟我們每個人是不一樣的，食物也不是每個人都適合吃的，豆漿也是一樣的，我們下面看看豆漿不適合哪些人喝呢。

腸胃很不好的人不適合喝豆漿，豆制類視頻在體內會慢慢會產生很多的氣體，這些氣體在腸道中不容易被排出來，容易產生腹痛、肚子脹等一系列的情況，所以腸胃不好的人還是要少喝。

那麼身患有痛風的人也是不適合喝的，因為豆漿中含有大量的嘌呤物質，經常喝的患者會加重這些現象。體內微量元素缺乏的人，雖然說豆漿也能補充這些元素，但是對於體內缺「鋅」的人還是不適合的，因為豆類等等的物質會產生對身體的不利影響。豆漿還會和抗生素產生反應，所以也是不易喝的。大家再根據自己體質再食用食物，不要亂食用哦！

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