痘痘皮膚平時如何護理

現代工作生活壓力增大，環境污染嚴重，很多姑娘都有不同程度的皮膚敏感，伴隨著皮膚的天敵「痘痘」

加之很多姑娘缺乏日常的護膚經驗，經常隨意護膚或者亂求用護膚品，導致痘痘不見好轉，反而更加泛濫。

其實長痘痘的皮膚大多都是皮膚真皮層缺水，多油，毛孔粗大堵塞，如果大量的塗抹護膚產品反而效果會適得其反。

所以清潔和簡單的護理才是最重要的，今天就為大家一一講解一下。

長痘痘的皮膚應該選用溫和清潔度稍微強一點的潔面乳，洗完臉沒有緊繃感為宜。洗臉時用溫水26~30℃，太熱的水會刺激皮膚，使皮膚老化蒸發水分，冷水又起不到很好的清潔效果。將潔面乳擠在手心，先打泡後在塗抹在臉上打圈，尤其注意T字區。

不要用毛巾洗臉，毛巾用久了會有細菌滋生，導致痘痘叢生；化纖太粗摩擦到皮膚，用手最乾淨還能靈活的清潔每寸肌膚。用流質的水，不要用盆子，會有污漬殘留。

洗完臉後應該儘快的拍上爽膚水儘快補水，如果不儘快拍上爽膚水，由於洗臉把油脂洗掉皮膚內的水分會很快流失，一定要靠補水產品注入大量的水分。

拍完爽膚水後，要將水分牢牢的鎖在皮膚裡層里，還需要一些保濕產品避免爽膚水蒸發，長痘痘的肌膚一般都是油性皮膚，應該選用水性保濕，避免動物油脂的油性保濕，造成毛囊堵塞。

對於長痘痘的姑娘，到底用不用防晒霜成了一個疑問，用又怕堵塞毛孔，不用不怕晒傷皮膚，其實可以負責任的告訴大家這些粉質的防晒霜一定會有堵塞的可能性，所以用完之後一定要仔細的卸妝。

皮膚角質層老化如果不及時用去角質產品清除，則會誘發痘痘，所以長痘痘的皮膚要一到兩個星期去一次角質，去角質後要注意補水和防晒，過多去角質了會讓皮膚的角質層變薄，變薄後皮膚就容易過敏，會變成過敏肌膚。去角質的目的就是防止油脂髒東西堆積，堵塞毛孔，就是相當於給皮膚來次大清洗。這樣有效防止堵塞毛孔造成痘痘的發生。

面膜是肌膚的一道大餐，有時使用面膜還能消除一些痘痘呢，但痘痘肌在選用面膜的時候要尤其注意，不要用太營養的面膜，皮膚反而吸收不了堵塞毛孔，選用清潔補水或者葯妝的面膜最佳，一個星期敷一次面膜，每次15~20分鐘，敷完面膜後一定要用水清潔皮膚，在抹上基礎護理產品。

容易長痘痘的人群，在中醫上是屬於「濕熱」體質，這類人要多多做做運動，尤其是有氧運動，出出汗，把身體上的熱氣排出去。在飲食上多吃些清淡食物，少吃辛辣的，尤其是烤煎炸等食物。內調+外調才是防止痘痘發生最有效方法。內調是基礎，外調起輔助作用。祛痘不是一天兩天事情，是長期的一項任務。

護膚品方面，千萬不要貪點小便宜，買到假貨，假貨護膚品會損壞你的皮膚的，得不償失，如果這個產品和專賣店相比價格相差太多，就很大幾率是假貨。也不要買一些雜牌，個人覺得還是買些有名的牌子，安全點。喜歡化妝的朋友們，要選擇好一點的彩妝，這類彩妝透氣性會相對好點。

注意事項

容易長痘痘的朋友們，在平時護膚品選擇上，最好還是選用去痘產品，這類產品，對防止痘痘產生還是很有效果的

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