肝臟藏毒太深？常吃肝臟的「救星」，幫你遠離肝硬化和脂肪肝！

一談到肝病，很多人就想到肝炎、肝硬化、肝癌。近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了「富貴病」，肝病就是現代較為普遍的慢性病，肝臟是身體的排毒工具，飲食結構的不合理，工作和生活壓力大，不良的生活方式等，都是引發肝病的重要原因。

據統計我國現在有9300萬慢性肝病的患者，這個數據十分可怕，因此，養肝就是養命，如果肝臟不能很好起到排毒功效，毒素在體內沉積，從而導致各種疾病的發生，所以，一定要引起人們的足夠的重視。

肝臟藏毒太深？常吃肝臟的「救星」，幫你遠離肝硬化和脂肪肝！

桑椹是生活中人們常吃的一種天然水果，它具有一定的藥用價值，常吃桑椹可以有效的提高人體免疫力，桑葚干中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸等，每天吃上幾顆桑椹可以達到很好的保肝護肝作用！

蒲公英路邊常見的一種雜草，它卻有著很好的藥用價值，蒲公英可以起到清熱解毒，殺菌消炎的功效，蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，用蒲公英泡水飲用，可以起到養肝、護肝的作用。

菊花茶是生活中人們常喝的天然保健茶，菊花茶甘苦，性微寒，是養肝、護肝的佳品。經常對著電腦、上火燥熱，泡上一杯菊花茶不僅可以祛火排毒，還能有效的預防肝病的發生。

葡萄乾是生活中人們常吃的一種健康小零食，葡萄中的果酸還能幫助消化、增加食慾，同時，葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益。每天吃一小把葡萄乾可以起到很好的養肝作用。

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