土豆和它一起煎,老少咸宜,又香又入味,連肉渣都被家人吃光光!
美食
05-02
上星期,朋友到我家做客,然後再到外地旅行數天,也是我期待已久的假期。朋友還未到,先跟他商量,煮哪個菜給他們吃,無論大人和小朋友都會喜歡,藉此讓孩子一同做菜。結果,我們決定做薯蓉牛肉餅。每個薯餅用兩湯匙材料,他負責量度用量,我就將薯蓉弄成圓餅,最後將薯餅逐一放入平底鍋,用中小火煎香,這個親子食譜,每個人都很滿意。土豆配牛肉,香煎成薯餅,既香口又無骨,老少咸宜,分量要預多一點,因為一定會成為一家大小爭吃對象。
【薯蓉牛肉餅】
食材:
土豆1隻、牛肉120g、芫荽蔥適量
牛肉腌料:
鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
薯泥調味料:
鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1湯匙、生粉3湯匙
Step1.生土豆磨成蓉,備用。
Step2.牛肉切片加腌料撈勻,剁碎。
Step3.加入薯蓉、芫荽蔥、調味料拌勻。
Step4.搓成餅狀,下鍋煎至金黃色,即成。
※清明忌吃一種魚,年年有人因它中毒!只能提醒到這了
※這種植物做成的蜜餞,有降血壓及利尿作用,還有可降低壞膽固醇,你知道是什麼嗎?
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