寶寶不生病就說明抵抗力就強嗎？錯了，以後患病的風險更大

聰聰寶寶已經四歲了，媽媽對他照顧的非常細緻，寶寶的身體也一直很健康，可是自從聰聰上了幼兒園之後，經常發燒、拉肚子，媽媽非常的苦惱，孩子本來不怎麼生病，怎麼一旦上幼兒園或者外出遊玩就容易生病呢？其實，是寶寶的抵抗力太弱了，寶寶在家裡一直受到媽媽貼心的照料，身體的防禦系統對疾病的抵抗就比較薄弱，當寶寶處在新環境的時候，就容易生病，那麼，免疫力對寶寶來說到底有什麼好處呢？媽媽又該如何幫助寶寶提高免疫力呢？

免疫力的作用

免疫力是身體為了防止外界病毒的入侵，而自動建立的防禦系統，它可以消滅和分辨外來入侵者，使人的身體機能正常發展，還能夠處理受損的細胞，維持人體的健康。

傳統的觀點認為寶寶的身體比較弱，容易生病是因為免疫系統沒有發育完善，其實不是，寶寶的出生的時候，免疫系統已經發育成熟，但是由於家長保護的太過嚴密，導致寶寶的身體不易產生抗原，對病毒沒有記憶，免疫系統不能分辨病毒的特徵，無法起到保護的作用。

免疫系統低下的寶寶，容易受到病毒的侵害，就會經常得病，還會加重身體機能的消耗，導致身體虛弱、食慾下降，情況嚴重的還會影響智力的發育，誘發重大疾病，那麼，寶寶的抵抗力應該如何提升呢？

1、良好的睡眠

寶寶擁有良好的睡眠，能夠幫助身體的發育，同時促進身體的代謝功能，我們會發現不常生病的寶寶睡眠質量都比較好，其實，是因為寶寶在睡覺時，身體中會分泌一種物質，它能夠促進身體細胞的活躍，對肝臟器官有解毒的功能。寶寶睡眠不好常常是因為半夜排泄，媽媽給自己換紙尿褲而被驚擾，因此，寶寶需要使用比較輕薄，並且吸水性較強的紙尿褲，晚上多次排便，也能讓小屁屁持久清爽，讓他能睡個好覺。

2、適量的運動

寶寶適量的運動，不僅能夠促進器官的發育，提高身體的免疫力，而且還能鍛煉他肢體的靈敏度，刺激腦補的發育。

3、接種疫苗

新生寶寶的抵抗力是從媽媽身體中獲得的，能夠維持身體機能正常發展，不易受外界病毒的侵害，但是六個月以後就會消耗殆盡，寶寶就要及時提高抵抗力，接種疫苗就是最好的方法，能夠使免疫系統得到質的提升。

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