快立夏了，在肚臍里放點這個，甩掉大肚子！只要幾毛錢

大約二十幾年前，日本人發明的溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。

其實用不著那個，我教你們，年紀大的都可以用，比較保險。

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上那個艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。

你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個葯放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。

胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，身體需要就吸進去了，不要的它不吸。這樣就會水火交感了，繼續二三天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。

這個是真的秘方，你們也可以替人家治病，不過不要收錢。這個水火交感，火在下，就是元氣在下，水在上，也就是清涼的在上。所以老年人口水多，腳底心還發暖，冬天腳都不怕冷的，一定長壽。

提示一下用法：睡覺前把幾種秘方材料做好放在肚臍眼，用膠帶貼住，第二天撕掉就可以了。如果有上火現象，可以把腳底的湧泉穴一起貼上！

以上內容摘自南懷瑾大師著作《我說參同契》第五十四講，大家可以自己去查閱驗證：

南懷瑾（1918-2012年）中國當代詩文學家、佛學家、教育家、文化傳播者、學者、詩人、武術家、國學大師。歷任台灣政治大學、台灣輔仁大學及「中國文化大學」教授。

一位師傅使用後的心得

一看此方，我直覺是這方肯定好，為什麼？因為人們老是生氣怨人，生氣怨人時身體就會產生寒毒，寒毒聚集在腸胃，腸胃就寒了。而我們寺院在山上比較潮濕，所以我們的身體就更寒上加寒了。

南懷瑾先生公布的這處方，全是大熱之葯——桂圓肉、花椒以及艾絨，肚臍總理人體諸經百脈。

可以通調周身之經氣，其臍下無脂肪組織，皮膚筋膜直接相連，皮膚薄易於藥物皮膚吸收。

我們寺院的老法師，六十歲，腸胃不好，我也給她貼肚臍，第一晚貼了，她說肚臍暖暖的很舒服。第二晚，我給她貼的量有些多，早晨起來，就不得了了；拉了四次稀，渾身發冷，大熱天竟穿羊絨毛衣，還覺得冷，曬了很久的太陽，才緩過勁來，而且不喝水，卻總上廁所。

老法師問我是怎麼回事？我告訴老法師這是好事。貼肚臍的都是大熱的葯，您腸胃太寒，都凍成冰塊了，熱化冰了，所以你就拉稀了，怕冷是因為化冰，消耗了熱量，所以這對您來說是大好事！

老法師心寬了，繼續堅持貼，從此胃口大開，而且還減肥了。沒幾天肚子小了一圈，胳膊上的肥肉也少了很多。

老法師問我是怎麼回事？這是因為以前您脾胃太寒了，身體里的廢水等垃圾運不出去，現在腸胃變熱有勁了，身體里的廢水垃圾被排除體外，所以就減肥了，變苗條了。

中醫上說脾主運化，確實未有虛言！萬病方可以長期用。一開始治病時，可以給藥量大一點，以後可以小劑量長期用。

為什麼要長期用呢？因為脾胃為後天之本，消化吸收好，自然營養好，人也自然能活得長一些。

我分析南懷瑾先生的萬病方，除了可以調理腸胃以外，還可調理痛經、寒性肥胖等。

為什麼臍療有如此大的功效

神闕被視為「天然葯穴」，實驗研究也證明：通過葯熨、艾灸等刺激，有助於調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能。以葯敷臍是臍療法中的重要手段。

1、健脾和胃，生清降濁

臍療可增強脾胃機能，使昇陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

2、通調三焦，利水消腫

臍療能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

3、調理沖任，溫補下元

沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故藥物溫臍可以調理沖任，理氣養血，固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

4、通經活絡，行氣止痛

臍通百脈，溫熱葯貼臍後，能夠通經活絡，理氣和血，達到「通則不痛」。適用於腸麻痹、痹症，手足麻木及諸酸痛證。

5、斂汗固表，澀精補虛

臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛通利，幫助入睡。臨床常用於治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。?

6、防病駐顏，養生延年

臍為先天之命蒂，後天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用於虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。

肚臍吃藥的好處

臍療可使藥物通過四通八達的經絡，作用於全身上下表裡內外，從而產生治療作用。

貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物，可以迅速滲透，到達組織及微循環，獲得調和陰陽、治療疾病的目的。

最重要的是，臍療在防病治病方面，簡單有效，成本低廉，可以自己動作操作，非常實用。

孫思邈、李時珍都記載了大量的臍療方。目前臍療的方法多根據經典醫書《針灸甲乙經》而來，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但禁止針刺，以免發生感染。

南懷瑾大師的「臍療方」其實是道家原始養生之方，經佛道修養家千多年的實踐證明。

這個方子的主要功效有溫中強腎、平衡陰陽、行氣活血、去寒濕。

該方的特殊之處在於通過肚臍吸收藥物，海南醫學院附屬醫院中醫科副主任袁勇博士表示，肚臍是中醫里的一個重要穴位——神闕穴。神闕是我們身體的一大要穴，又有「命蒂」之稱，小孩兒在沒出生的時候就是靠著臍帶從母體里吸收營養，所以向內連著人身的真氣真陽，能大補陽氣。

神闕穴還有任、帶、沖三脈通過，聯繫五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發生異常變化，可以借刺激神闕穴來調整全身，達到「陰平陽秘，精神乃治」的狀態。有的人體質比較弱，新陳代謝不夠快，身體就積累了一些毒素，而通過調養身體，新陳代謝更快了，毒素就從身體中排了出去。

不過，袁勇博士也提醒，虛寒體質者適合此方。如何自己判斷呢，可根據觀察一些身體反應，比如：是不是具有怕冷、容易手腳發冷，大便拉稀，吃生冷食物會拉肚子等癥狀，即可做一些初步判斷。

大師在書中提到了這個「臍療方」，大家可以按照大師書中教的方法來自製藥膏來貼，如果你覺得自己製作麻煩，配比拿不準，材料不好挑，貼膠帶會過敏，也可以直接購買我們遵循古方配製好的南師肚臍貼。把散裝粉劑升級成了丸劑型，藥膏密封保存不容易變質，使用簡單，出門攜帶也方便。

打開一粒肚臍貼，塞進肚臍即可，白天貼著走動也不會掉落，很牢固，如果要貼腳底，我們每粒都配有 一張空白穴位貼，腳底用穴位貼固定即可。

此款肚臍貼用料為：蘄春艾、溫中止痛的花椒、300年以上原生龍眼樹長出的龍眼肉。

桂圓肉，花椒，艾絨，搗爛，睡覺時敷在肚臍上或雙腳底的湧泉穴上；南懷瑾先生道出的這個秘方：可以調理腸胃，養血安神。對手腳發涼、宮寒、痛經、失眠、風寒感冒也有很好的療效，尤其對小孩子脾胃虛寒效果明顯。整晚保護心腦血管，幫助氣血傳遍全身，幫助減腹。

貼不同的地方有不同的效果

貼肚臍：取一粒丸劑肚臍貼塞進肚臍即可（不用封上空白穴位貼也很牢固），暖宮暖胃，調理脾胃，調理月經。

貼腳底：取一粒丸劑肚臍貼放在空白穴位貼里，貼到腳底湧泉穴即可。這樣貼可引火下行，祛濕助眠。（高血壓朋友貼腳底，不要貼肚臍）

剛開始連續使用3天，貼3天就休息1天，持續1個月的時間。剩餘的密封儲藏，如有明顯的改善，可以再持續1個月。「萬病方」可以長期用，一開始治病時可以給藥量大一點，以後可以小劑量長期用。

為了避免有人對普通膠帶產生過敏反應，我們也特意挑選了純木漿製成的不過敏肚臍空白貼，具有良好的透氣性和柔軟性，無毒無刺激。

特別需要注意的是，此方晚上睡前貼，早晨一定要取出，千萬別貪心。因為肚臍需要休息，才能吸收葯，老貼著，肚臍該不工作了，還會發炎。更要注意的是，醫生可以用此方賺錢，為病人服務，但一定不要積財太多，要知道要去布施，將財反射給眾生，財多，不會用，財就成災了。

如果你不會辨證，也沒有關係，只要你見這個人愛生氣，愛怨人，給他用肯定沒有問題。但大家一定應該知道，這只是一個治標的藥物，病根是我們愛生氣愛怨人的習氣，改習氣才是我們治病的根本。願大家廣泛流傳此文，幫助更多的人解除病痛折磨，幫助更多人認清生氣怨人等壞習氣，才是我們自己健康的敵人。

常見問題：

問：我晚上貼了南師肚臍貼，早上起床看貼貼里的粉末和昨晚貼的粉末一樣沒什麼變化呢？

答：南師肚臍貼是讓肚臍吸收艾絨花椒桂圓的純陽之氣，以達到改善身體的各方面問題，肚臍不會像嘴巴一樣會吃有形的東西，主要是吸收丸子本身的氣息，就如同我們喝湯藥一樣，我們喝進去的是湯藥，但也不曾覺得藥渣子變少了一樣，所以用完以後南懷瑾肚臍貼本身是不會有大小變化的。

問：這個肚臍貼男女都能用嗎？經期能用嗎？

答：對的，男女老少小孩都能用，只有孕婦不能用。經期也一樣可以用。

問：我看評價有些人用了肚臍貼有暖暖的感覺，可是我好像沒有什麼感覺呢？

答：每個人的身體敏感度不同,對事物的感知能力也不同，有些人只要有些許的變化都能感覺到，但有些人因為身體長期透支，身體的感知功能已經變得遲鈍了，需要比較長時間的調理以後才能恢復自身免疫的直覺敏感度，所以只要每天堅持使用，肚臍不斷的吸收的純陽氣息，身體自然會慢慢改善。

問：我本來一直便秘的，為什麼我用了南懷瑾肚臍貼反而拉稀了呢？

答：腸胃太寒了，都凍成冰塊了，經過南懷瑾肚臍貼的溫灸效果熱化冰了，所以你拉稀了。

問：為什麼用了南懷瑾肚臍貼以後我月經推遲了呢？

答:身體有自我免疫和修復的功能，比如說血虛的人月經本來都應該推遲來得少，但有些人反而來得多，這個其實都是在不斷的透支身體，就像有些人為什麼年紀輕輕的就閉經了，那是身體為了自保出現的一種暫時性的生理反應，只要身體養好了，月經自然就來了。所以用了南懷瑾肚臍貼以後，因為身體得到改善，身體的自我免疫起作用了，不再繼續透支了，在短期內有些會出現月經推遲的現象。

問：用了南懷瑾肚臍貼後這兩天上廁所小便都是很黃的 是用了這個的原因嗎？

答：用南懷瑾肚臍貼前期剛用的時候調理的時候有些人會有些輕微上火的感覺，水多喝些就可以了。

問：我用了南懷瑾肚臍貼以後感覺有些上火，要不要停用呢？

答：有些輕微上火是因為陽氣上來了，就像初生的太陽，小陽，還很弱，沒有足夠的力氣自我修復，需要讓陽氣再上來些，身體的免疫機能得到恢復以後能進行自我免疫和修復的時候，火自然下行，而水往上行，水火相交，心腎相交。

問：為什麼一貼南懷瑾肚臍貼腰腹部就會不舒服？

答：這個本身因為之前有淤的有堵的，因為用了南懷瑾肚臍貼，加速了微循環，堵的地方排淤的時候，會有酸痛，有些會有些腫脹和不舒服的感覺，堅持用一段時間以後，好轉反應自然消失。

問：貼了南懷瑾肚臍貼以後如何清潔肚臍呢？

答：洗澡的時候用水沖沖，肚臍里的粉末就會跑出來。或者可用棉簽，輕柔的把粉末粘出來。（用丸劑型的就不會有這種現象）

問：高血壓心臟病的能貼嗎？

答：可以，但請貼腳底的湧泉穴，湧泉穴本身就有降低血壓的，和引火下行的效果。

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