我辦健身卡就像往功德箱里放錢一樣，許願用
桃花馬上石榴裙
我們是每月流血7天都死不了的物種，怕什麼？
來源：桃花馬上石榴裙（ID：taohuama2015）
01
上個月跑了幾趟醫院。
起因先是眼睛。一個月前，我的眼莫名像偷情通姦一樣，見不得光。
電腦手機、電燈電視。所有亮的東西，看了都眼疼。
偏偏青島最近為迎接峰會，市中心做亮化工程，每晚霓虹閃爍，行走在拉斯維加斯一般。
緊接著是頭暈，每天暈暈乎乎像喝了二兩，海上有仙山，山在虛無縹緲間。
某夜又突發偏頭痛，一鼓一鼓如炸裂般。我真的怕了。
次日直奔醫院。
先去了眼科，護士聽完我的描述，嫻熟地在取號機上為我點了「青光眼專家診室「。
What？青光眼不是跟白內障一樣，是70歲以上才得的嗎？
嚇死了。
全套檢查下來，結論：
1、視疲勞
2、集合不足
我問啥叫集合不足，醫生說一根手指伸到我鼻樑處：「看，你不會鬥眼，回去練練「。
又去神經外科，顱腦平掃CT未見異常，醫生大筆一揮：腦供血不足，多休息。
還是不放心，再掛脊柱外科，拍片，頸椎強直，不算嚴重，多活動。
我問老公：要不，再掛個神經內科？
他：必須掛，徹底查了沒問題，才能放你出國浪。
在神經內科診室門口，看到這塊牌子，我頓覺造化弄人五味雜陳——我還沒過37歲生日啊！
我：若是帕金森了，你另娶吧。
他：你閉嘴。
02
幾天折騰下來，開了兩盒養血清腦顆粒，配了偏光眼鏡，一個學中醫的桃蜜為我開了張方子，照方抓藥，就此作罷。
我滿懷愧疚地想起，被我打入冷宮的健身卡。
去年夏天，我大手一揮豪擲兩萬，信誓旦旦馬夾線。
不到半月我就慫了——
小鮮肉私教的胸肌翹臀吸引不了我
健身房裡緊緻勻稱的美好肉體撩騷不到我。
年近50的姐姐揮汗如雨的勁頭激勵不了我。
牆上貼的「不是紅顏易老是你流汗太少「刺激不了我。
老子就是不練了。
從此蕭郞是路人。
其實這半年，我一直被愧疚感包圍著。
每天，心裡那個小人兒都要把我狗血淋頭罵一百遍：
你什麼體質自己心裡沒點逼數嗎？
一天走不了1000步自己不嫌寒磣嗎？
快40了總靠老本兒還覺得挺有臉的？
人在吃衣服在看這點道理不知道嗎？
一胖先胖臉一瘦先瘦胸說得不是你嗎？
我哭著回它：
我知道啊我知道啊，我上有老下有小，是我兒子的媽咪我老公的嬌妻我女友們的閨蜜，還身體力地地肩負著眾多護膚品牌、服裝企業、包包飾品的消費重任，關乎他們企業的生死存亡，我一定不能有問題……
淚流滿面唱起《向天再借五百年》。
當我第18634次下定決心次日去健身房，第二天總能神奇地出現一個足以讓我名正言順改日的理由：
兒子非要讓我帶他去書城
久別老友突然來青島
公司安排了一個應酬
大姨媽提前造訪不適宜運動
……
我惺惺作態對自己做惋惜狀：哎呀真是的又不能去了……
03
這一次，在身體向我發出警告之後，我深入反思了自己，也終於明白了問題所在。
我不是擠不出時間，我是提不起情緒。
我曾以為花了重金我就會心疼於是一天也不會浪費。
我曾以為請了私教指導督促我就堅持不懈一節課也不逃。
我曾以為買了全套裝備行頭我就會心花怒放鬥志昂揚。
其實我忽略了一個關鍵問題——我的心理壓力和情緒成本。
每次決定第二天去健身，我前一晚就開始暗暗發愁。
每次走進健身房，我的意識就啟動防禦全身緊繃。
每次做完訓練，我沒有揮汗如雨的快感只覺得生不如死。
我曾經憤恨地對小鮮肉教練說：這世上除了你，沒有任何一個男人敢這麼虐我！
是真的。
每次的卷腹，我滿臉都是生孩子難產般的猙獰。
結束後的拉伸，又無法自控發出高潮般的呻吟。
大概是多巴胺分泌不行，我還是無法從中體會快樂，只有天眩地轉的悲苦和精疲力竭的辛酸。
它給我的壓力太大了。
就如同我曾經一度逼迫自己做高效能人士五點起床。
定了鬧鐘，凌晨三點就能愁醒，摸著黑關掉，一覺睡到七點，才是真正的舒服、踏實、心安。
我決定放過自己了。
運動是對的，但逼迫自己是錯的。
健身是對的，但強制擼鐵是錯的。
向別人學習是對的，但要求自己和別人一樣是錯的。
對我這樣一個自小體弱多病、一度靠吃藥打針養大、軍訓每天必暈、800米跑不下來的人來說，我不能非去跟生龍活虎跑馬拉松的人比。
我已經很努力了，不能逼死自己。
想到這裡，突然對自己心生悲憫。
這麼多年來，我總是想著再逼一逼自己，再逼一逼自己，我就可以做得更好。
我始終和我的理智在一起，指揮自己「應該如何「。
卻沒有和我的感受在一起，告訴自己「可以怎樣「。
我不是為自己的懶惰找理由。而是我意識到，人到中年，所有的拼，一定要在自己可承受的範圍之內。
不要用自己矛，去戳自己的盾，運動很必要，我要允許自己慢慢來。
我深知我並沒有太多可以「慢慢來」的選擇。
陪娃的時光無法「慢慢來」，他如雨後青筍般噌噌就長大了，那個吃奶的小奶娃突然有一天洗澡不讓我看了。
事業我無法「慢慢來」，技能更新知識迭代，裹挾著後浪隨時拍死前浪的中年危機，拚命奔跑都是為了能留在原地。
賺錢我無法「慢慢來」，沒買的房子一夜之間漲了100萬，理財利率卻從5.2降到4.7，孩子教育父母養老，一筆筆馬不停蹄的硬性開銷。
那麼運動這件事，就允許自己慢慢來吧。
從上下班步行開始，每天走夠5000步，就值得獎勵。鄭多燕跳到20分鐘，就肯定自己。
另外我還想找找教尊巴的老師，從我唯一可以獲得快感的舞蹈開始（歡迎推薦，限青島市區）。
聽夠了「不逼自己一把都不知道自己多優秀「，老娘知道自己斤兩，所以沒有什麼能逼死我，除了我自己。
我想對所有和我一樣，曾被朋友圈充斥的健身打卡、每日跑步、馬夾線女神、要麼瘦要麼死搞得焦慮的女人說：盲從立下的flag，不必非要跪著走完。
不喜歡跑步，快走也是好的。
受不了擼鐵，跳舞也能出汗。
嫌游泳麻煩，瑜伽一樣很贊。
即使練不出腹肌又怎樣呢？健康從容和踏實心安，千金不換。
現在，終於能如釋重負地調侃自己：我辦健身卡就像往功德箱里放錢一樣，許願用。（微笑臉）。
圖源網路
-End-
作者：李愛玲，情感作家，職場媽媽，已出版《你若不傷，愛就無恙》《你才是自己的過來人》，最新作品集《越女王，越少女》已上市。微博@李愛玲的桃花馬。微信公眾號：桃花馬上石榴裙（ID:taohuama2015）。
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