王嘉爾利用睡覺時間寫歌，黃磊觀點引人誤解，何炅一句話化解！
這期中，《拜託了冰箱》，開冰箱的是我們的黃磊老師。黃磊老師家的冰箱非常的有文藝氣息，貼滿一家人的一些照片，讓大家回憶滿滿。黃磊老師在節目中也講了很多關於自己的事情。
在大家談論的時候，廚師樹樹問黃磊一個問題，您長時間在家裡陪伴家人，您的事業怎麼兼顧？黃磊說沒法兼顧，自己其實還是應該檢討自己，14-16的這三年間，忙的都顧不上回家。所以他對二女兒還是蠻愧疚的。去年的時候，黃老師決心自己一定要慢下來。
這時何炅想起這個時間，突然想起來說剛才嘉嘉和我說最近寫了好多歌，何老師一臉疑惑的問王嘉爾哪兒有時間寫歌？王嘉爾說自己休息的時候。何老師再次問王嘉爾可是你沒有休息的時候.
何老師說你有那麼多的節目？王嘉爾就說出了實情，說自己比如說有5-6個小時睡覺的時間，就會拿出一個小時來寫歌。王嘉爾說自己不能休息，一休息下來就會覺得自己喘不過氣，他會覺得自己停哪怕是一天、兩天自己都會怕追不過別人。黃磊老師這時給王嘉爾澆了一瓢涼水，說更糟糕的是你努力了還是追不過。
當然，黃老師只是調侃，工作沒有做完的時候，該休息還得休息。黃老師因為對嘉爾不太熟悉，所以就拿張藝興舉了個例子。黃磊說張藝興簡直太累了，他和張藝興說你這樣可真不行。你們會把珍貴的東西丟掉，就光剩努力了。
黃老師提出的意見就是大家工作之餘最好還是有自己的時間，別最後把所有美好的事情都錯過了。最後只剩下努力。不過這時何炅可能覺得黃老師得觀點怕別人誤會，可能大家會把黃老師的觀點理解成為懶惰。何炅說當然這個比懶惰好。而何炅也說有一派人是特別享受生活，極懶！
這句話其實也說及時的享受生活並不是懶。而王嘉爾是屬於居安思危的人。王嘉爾也說自己最怕的就是機會來了，自己卻沒準備好。
其實在生活中，每個人的生活觀是不一樣的，但是年輕的話，還是得多吃點苦，都說先苦後甜嘛。
※王嘉爾女友是誰 Tiffany是真實存在的嗎
※王嘉爾：人都會變，但是本性家教人品性格這種東西不會有多大改變
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