你是否被恐懼症纏繞不能自拔，腦康君帶你走出困境

在人們越來越重視身體健康的同時，一種名為恐懼症的心理疾病正在人群中悄悄蔓延，從剛上學的幼童到事業有成的成功人士，花甲之年的老人都有可能「中招」。

其中社交恐懼症已經成為名列憂鬱症和酗酒之後，世界排名第三的心理疾病。因為現代人面臨的壓力愈來愈大，罹患的人數有愈演愈烈的趨勢。據國外報道，一般人口中的患病率為77‰，我國各地調查患病率的平均值為2‰左右。

女性更容易「恐懼」

常見的恐懼症有三大類：廣場恐懼症、社交恐懼症以及單純恐懼症。近些年來，社交恐懼症的病人似有所增加。病人害怕在公共場合被人注意，尤其當眾講話、當眾寫字、食堂用餐以及使用公共廁所之時都會心情緊張、心慌氣短、大汗淋漓，產生一種明知過分卻又無法控制的恐懼感，這類患者常因為害怕或是不願意接觸陌生人，或是怕被貼上「有精神病」的標籤而不願意就醫，這就形成了惡性循環。

很多恐懼症患者潛意識裡有一種自卑情緒，尤其是患社交恐懼症的人。據國外調查，恐懼症患者的父母或同胞患精神症的較多，遺傳因素是恐懼症的發病原因之一。此外，強烈的精神刺激也會誘發恐懼症，如夫妻分離、親人死亡、意外事件、恐嚇事件等等。

據悉，恐懼症患者大多發生在要求必須有自控能力的管理工作階層，較少見於簡單勞動者，且在青年期和老年期發病者居多，女性患病者更多見，然而奇怪的是男性患者的治癒率卻遠遠低於女性患者。

「恐懼症」其實並不恐怖

心理學上的恐懼症是以恐怖癥狀為主要臨床相的一種神經症。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為。恐懼的對象可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。恐懼症可以表現在日常生活的各個方面，常見的有：對鬼怪的恐懼、對疾病的恐懼或對食物的恐懼等。患者明知其反應不合理，卻難以控制而反覆出現。

有關專家指出，對於恐懼症，患者不要感到恐懼，勇於面對，配合醫生找出病源。恐懼症是神經官能症一類的癥狀，是一種較輕的心理或精神障礙，但還不是精神病。通過積極治療85%-95%的患者都可以得到明顯改善，而且無論病程多長、病情多重，治療效果都會很好。目前，國內治療恐懼症主要通過藥物治療、行為治療以及心理治療。

有些恐懼症患者不敢去就醫，或者不明白自己為何會異於常人的「恐懼」，延誤了治療時機，最終可能導致酗酒及吸毒，因為他們往往期望從酒精及毒品中尋找解脫。瀋陽腦康中醫院專家提示：得了恐懼症需到專科醫院就診，切勿拖延病情。

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