一張圖告訴你，不防晒的後果有多可怕，看起來比同齡人老10歲！

原標題：一張圖告訴你，不防晒的後果有多可怕，看起來比同齡人老10歲！

圖片中的老人是美國的一位送奶工，30年來每天開著卡車送牛奶，左邊臉靠著車窗，幾乎只有這半邊臉曬到太陽，導致左臉看起來要比擋在陰影里的右半邊臉老了十歲還不止，相信不用卡妞說大家也知道「光老化」的可怕了。

還有卡妞曾經的男神木村拓哉，那個年代可是帶動了全亞洲的時尚風潮，筆直高聳的鼻骨，清冷疏離的眼神，即使跟現在「小鮮肉」的顏值比起來也是完全不輸！

雖然現在演技仍然在線，但在攝像頭下大家還是不得不感慨：大神老了。原因嘛，木村自己都向媒體坦誠，是因為酷愛大海和衝浪，還偏偏不喜歡塗防晒，甚至留下了一句金句：塗防晒是對大海的不尊重。

卡妞只想說，就算「不尊重」大海和太陽，咱們也得尊重自己的臉好嗎！（痛心疾首

）

其實不光木村大神，卡妞發現身邊挺多朋友都完全沒有意識到防晒的重要性，1000塊的美白精華買了一瓶又一瓶，幾十塊錢的防晒買回來卻閑置到快過期都沒用幾次，最後還一臉疑惑的問：為什麼我還是沒有變白？

因為，不談防晒談美白都是耍流氓啊！美白的第一步就是做好防晒，美白和防晒這兩件事就相當於是加法和減法，美白精華能讓晒黑的皮膚慢慢變白，而防晒能夠保護皮膚不再繼續變黑。如果只美白而忽略了防晒這步，那豈不是得不償失？卡妞都替你們的錢包心痛啊！

防晒到底有多重要？

先給大家看一個視頻，直觀感受一下?

防晒不僅僅是防晒黑，更重要的是防晒「老」。你們知道嗎？皮膚老化的第二大殺手就是陽光，紫外線能穿透皮膚表層，破壞我們皮膚里的膠原蛋白和彈性纖維組織，導致皮膚鬆弛、老化、痘痘、色斑等皮膚問題。

毫不誇張的說，80%的皮膚問題其實都是因為你沒有做好防晒。

更可怕的是，光老化的傷害即使通過醫美手段都很難逆轉，等到發現問題時就已經來不及了。這也就是為什麼我一直強調，防晒做不好，用再貴的護膚品都是浪費！

卡妞自己真的就深有體會，自從養成每天防晒的習慣，好像閉口和痘痘都長得少了，前段時間還有好久沒見的朋友，問我怎麼偷偷變白了

日常幾個小習慣，就能對抗光老化

其實只要把這幾個小習慣堅持下去，效果一定會超出你想像！

首先，防晒不止只有擦防晒霜這一種途徑，硬防晒措施同樣也很重要。夏天出門一定要記得打傘，如果打傘不方便的話防晒帽也是個不錯的備選，開車也要備好墨鏡+防晒袖。

很多人會問，陰天要不要防晒？冬天要不要防晒？YES！只要出門就一定要擦防晒，前面我也講過啦，防晒防的不是我們肉眼可見到的陽光，而是紫外線。不論晴天還是陰天，夏天還是冬天，都會有紫外線照射的。

最後，不同的場合需要用到不同的防晒，如果只是日常通勤，長時間待在室內那麼不需要選擇太高倍數的防晒霜，但如果去海邊或者高強度的戶外運動，那麼防晒霜一定要選擇高倍長時間防護的，是否防水和抗摩擦也是在挑選時需要考慮的因素呢。

卡妞防晒霜推薦

我知道大家已經等不及想看我推薦產品啦，先悄悄告訴大家，最近有天貓超級品類日的活動，買防晒霜可領取滿199減100券，有需求的千萬不要錯過~好啦，先來推薦兩款適合戶外使用的高倍數超強防護防晒霜～

1

安熱沙水能戶外防晒乳

參考價格：245元/60ml

出門玩連錢包都可以不帶，但要是沒有一瓶安熱沙，卡妞就會覺得非常沒有安全感！作為防晒屆的標杆產品，2種物理防晒劑+5種化學防晒劑的超強力成分，安熱沙的防晒力度那真的是沒話說，海邊高強度日晒都完全能hold住。

17年新版增加了「遇水則強」的黑科技，防水防汗，塗著它游泳也完全沒問題~

但是卡妞身邊不少干皮朋友覺得安熱沙會有一點干，相對來說更適合油皮，而且由於含有濃度不低的酒精，所以皮膚特別敏感的小夥伴們上臉前最好先小面積的試用一下，不過卡妞用著完全沒有刺激或者悶痘的情況發生。

2

資生堂新艷陽夏臻效水動力防護乳

參考價格：380元/50ml

同樣也是資生堂旗下的防晒，這位藍胖子同學表示：安熱沙有的功能我都有，而且我更可愛！開玩笑啦～藍胖子防晒同樣也是非常適合戶外和海邊運動，遇水提供額外防護，還有智能黑科技防晒技術，覆蓋保護每一寸肌膚不受到紫外線的傷害。

這款相對來說就更適合干皮，總之大家按需挑選就好。

除了戶外運動，其實日常的防晒才更容易被大家忽略，防晒霜帶來的效果不是一朝一夕就能看到的，只有堅持下去才能看到成效！

3

蘭蔻小白管空氣感防護乳

參考價格：480元/30ml

小白管最吸引我的地方就是它的輕薄和清爽，塗在臉上可以被瞬間吸收，不厚膩不厚重，後續化妝也很容易上妝，不會遇到搓泥的崩潰畫面，真的可是說是會呼吸的防晒霜，一點都沒有覺得悶。

不僅質地輕薄，因為含有薄荷精粹，塗了之後覺得很清涼，超級舒緩，可以有效緩解曬太陽之後感受到的灼熱，就像喝一杯冰飲料一樣舒爽～總之，夏日通勤我的最愛！

4

naris娜麗絲防晒噴霧

參考價格：99元/90g

被娜扎帶火的這款防晒噴霧大家肯定都不陌生了，去完一趟非洲，同行的男嘉賓都快晒成黑炭，只有娜扎一個人怎麼好像還變白了，防晒的功勞絕對佔了一大半！

防晒噴霧最大的優勢就是方便，不用塗抹推開，直接滋滋滋噴在身上就可以了。卡妞覺得，噴霧單用的防護力可能不太夠，但特別適合用來隔幾個小時補塗，反正就哪裡需要噴哪裡～

下面這兩款特別適合敏感性皮膚，溫和無刺激，即使是嬌嫩的寶寶皮膚都能用。

5

ISDIN多維光護沁融水感防晒霜

參考價格：159元/50ml

這款正如它的名字一樣，無敵水潤不粘膩，就像擦一層爽膚水一樣，推開之後迅速成膜！還添加了VC+VE的抗氧化美白組合，保濕度不錯，一天下來都不會拔干。

使用感好到完全不敢相信它是歐美系防晒，向來標榜自己膚感好的日系搖搖樂們，在它面前都要乖乖認輸。最重要的是，價格也是相當可愛了，尤其遇到活動時，絕對是囤貨的好機會啦！

6

露得清輕透防晒乳

參考價格：139元/88ml

露得清的這款醫美級防晒霜，也特別適合敏感肌。它含有專利防晒科技，能夠持續穩定有效的對抗UVA/UVB，全面阻隔紫外線，減少紫外線對皮膚的傷害，有效避免肌膚的光老化和深層傷害～

SPF50+ PA+++的高倍防晒指數，平時外出、戶外運動還是海灘遊玩都是可以完全hold住的。白色的乳液質地輕盈，塗抹幾下就能迅速被肌膚吸收，已經推薦給身邊的小夥伴啦。

卡妞推薦的這幾款防晒都可以在各自品牌的天貓旗艦店中買到，別忘了5月1-4日，天貓超級品類日活動，買之前先領取滿199減100券，超划算！

戳這裡即可購買?

【天貓超級品類日，理想生活，防晒全護新升級。爆款防晒199-100，安熱沙小金瓶低至198元，速來>】，複製這條信息￥iyDJ0HUlhXs￥後打開手淘[來自超級會員的分享]

理想生活升級，你的防晒意識也需要全面升級啦！卡妞最後還是要強調，一定要記得天天防晒，祝願每一個仙女都能白成一道光！

點贊白成一道光！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！