血糖高怎麼辦？用這兩種水果泡水喝，血糖一周就降了！

高血糖雖說不是一種很可怕的疾病，但由高血糖引發的併發症，嚴重的會致人死亡，比如說非常難治癒的尿毒症。糖尿病給人帶來的煩惱也是無窮無盡的，平時血糖高怎麼降？用這兩種水果泡水喝，血糖一周就降了！

什麼是高血糖？

當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高。另外「兩高」分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。

血糖高平時怎麼降？用這兩種水果泡水喝，血糖一周就降了！

山楂

在我國遵循中醫養生的方法，其實山楂在傳統保健葯膳中是常用的中藥之一，這是由於山楂中含維生素C、B和胡蘿蔔素。它性味酸『微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。平時用來泡水喝也有降糖之功效。

番石榴果

番石榴果是我們常吃的水果，用來降血糖是很管用的，高血糖（糖尿病）的朋友通常都會喝康而福火麻番石榴茶調理。番石榴果在國外用來治療糖尿病，實驗表明番石榴結合火麻仁等食材降糖效果更佳，一般是血糖偏高患者飲用1~2個星期血糖就會有明顯的下降。

得了高血糖一定要管住嘴，邁開腿。以上分享的兩種水果泡水堅持飲用對降血糖一定會有幫助！

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