原來桑葉有那麼多好處！泡水喝還可以預防感冒！

桑葉泡水喝可以預防感冒，夏季感冒容易口乾、頭痛、喉嚨痛、鼻涕、咳嗽、乾咳、無痰或痰黏稠的癥狀。因此，治療的關鍵是清、潤、清散火，潤燥治燥，治療夏天感冒。桑葉是常用的藥物之一。桑葉很冷。具有祛風清肺潤燥的作用。藥物具有清除和潤濕兩種功能。

你可以用桑葉三十克來泡水，一天一次，也可以用梨皮和杏仁煮湯作為茶飲料，可以預防和治療感冒，針對喉嚨痛、咳嗽、咳痰等肺部疾病，以及各種急慢性咽炎、支氣管炎，支氣管炎患者可與桑葉、麥冬一起飲茶，療效顯著。

除泡茶外，桑葉鮮美可口，無副作用，桑葉葉綠素豐富。即使烹調，它們也能長時間保持綠色和芳香。如桑葉荷葉粥、桑葉甘薯粥，可清熱、潤濕、祛風、降血壓、健脾、清脂肪、降血壓。桑葉和菊花作為茶飲料預防和治療風熱和感冒，效果極佳。桑葉和杜仲葉被用作茶飲料，用於治療由多年缺血性心絞痛和腎虛引起的腰痛。效果也很好。

桑葉用來泡水的作用：

1、疏散風熱。桑葉屬於肝經絡、肺，具有疏導風熱的功能。桑葉茶可有效緩解發熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，有效清除肺熱

2、清肝臟和明目。桑葉茶可緩解肝臟眩暈、頭暈的癥狀，可用於風熱所致的眼睛疾病。

3、降低血壓。結果表明，桑葉中蘆丁和槲皮素的含量有降低血壓的作用，增加了收縮力和心臟的輸出來擴張冠狀血管。

4、降糖作用。桑葉ECT能有效促進過量葡萄糖轉化為糖原，對某些高血糖症具有良好的抑制和治療作用。

5、美貌祛斑。痤瘡的主要原因是由於體內內分泌變化，與日常飲食和生活習慣沒有太大關係。在長時間內，體內會有熱量和濕度。桑葉具有清熱解毒的作用。桑葉可祛除雀斑、白皙肌膚，增加皮膚的彈性。

6、治療便秘。桑葉中含有多種氨基酸、生物鹼、多糖等成分，具有良好的保健功效。然而，桑葉並不適合多吃。《本草綱目》有詳細記載，如果過量使用桑椹茶，則會導致身體的血液受到損傷，脾胃會變得寒冷，久久會使體質更差，臉色越來越差，精神也會變得萎靡不振。因此，桑葉水的日常消耗必須注意適量，不要過量服用。

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