摸摸自己的頸後，有這個現象就要注意了，現在重視還來得及！

不知道你在生活中是否夠細心，有沒有發現：有些人的頸後有些異常。比如說長了包之類的。摸摸自己的頸後，有這個現象就要注意了，現在重視還來得及！

很多人的大椎穴，也就是頸部後面有個大包，有些人說他是富貴包。錯也，富貴氣倒沒有，這會嚴重影響腦部供血供氧，與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管等病是親家。

其實這個現象主要有兩種情況：

第一種情況，這種大包大多數摸起來軟軟的，是因為在脖子後面囤積了多餘的脂肪所致，一般常見於發福的中年婦女，鼓出來一個包，除了影響美觀以外，通常沒有任何感覺。

小區裡面搞中醫養生的人說可以通過精油按摩去疏通，使大包變小，家人不願意去做，認為不疼不癢的就讓它這麼呆著吧，小編覺得，從理論上講，按摩疏通是可以緩解大包形成的。

第二種情況，這種大包通常是骨性抱起，伴隨相關肌肉群的緊張痙攣而腫脹，所以摸起來是硬硬的。這種情況，會伴隨有類似頸椎病的癥狀，比如出現上背廣泛酸脹痛、頭暈、放射性的手麻等。這種情況建議做一下核磁共振檢查。

這種情況可能是由日常不良姿勢造成的；例如，長期低頭伏案玩電腦、手機，低著頭走路、含胸駝背，導致頸胸結合處的肌肉緊張、痙攣、增厚，就形成了大家看到或親身感受到的肉鼓包。

大椎堵了，頸椎病就產生了。甚至可能會引起中風、耳鳴、聽力下降、失眠多夢、注意力不集中等。現在重視還來得及！日常要多注意姿勢問題，可以經常活動頸部，進行適當放鬆，減少駝背低頭和頸椎往前彎曲的時間。還有，按摩也是放鬆肌肉的好方法。

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