濕氣危害大，一招解決它

怎麼知道自己身體濕氣重不重？低頭看！

早上注意自己的小便是否渾濁，常規尿液為透明、淡黃色。如果你的小便渾濁又沒有尿道疼痛之類的炎症癥狀，那就是濕氣很重了。還有就是看舌頭和大便也能辨別出來。

濕氣，中醫稱濕邪，是一種嚴重傷害身體機能、代謝功能的病邪。濕，易致重病，又難以清除，還廣泛存在，位居外感病邪的首位。

這裡教您用一則中醫祛濕偏方，在家就能做，趕緊試試吧。

時間回不到開始的地方，對於已經錯過的，不用再試著去挽留，錯過了就錯過了。有些東西原本就是讓我牽掛而不是獲取的。難忘的人，做過的夢，有過的期待，走過的路，有一些自己認為該珍惜的，現在又如何呢！收拾一下心情扔掉舊的才能有地方放新的！

材料：冰糖適量，紅棗5顆，生薑一塊

做法：鍋里直接放入適量的水，生薑紅糖洗凈下鍋煮沸，最後加入冰糖即可。

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