醫生：6種「垃圾食物」趕緊扔了，別被廣告騙了，尤其是零食控！

酥脆型曲奇餅乾：含有大量不健康的飽和脂肪，而且蛋白質含量低，容易引發肥胖和高血脂；

薯片類膨化食品：含有過量的膨發劑，如果鋁超標，會對神經系統造成傷害，易造成老年痴呆；

即食營養麥片：穀物含量少，糖分和含油量高，容易攝入高熱量；

果珍：果珍中不含橙子、檸檬等任何水果成分，裡邊基本都是添加劑，人工色素還比較多；

爆米花：加入的氫化植物油種含有的反式脂肪酸，對人體有百害而無一利；

火腿腸：由雞皮、下水、內臟以及植物蛋白冒充肉糊，配以色素和香料加工，缺少蛋白質、維生素和礦物質等基本營養素。

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