女人生產過後，經常會有這三種體質，你是哪一種呢？

很多女人在生完孩子後，身體感覺明顯不如以前了，生產的確很傷身，但平時底子好，並且在月子期間能夠好好調養也就會恢復到產前或者更好。

女人在產前中心還在自己身上，但是生完孩子後，就會把所有精力都放在孩子身上了，無暇顧及到自己。在孩子逐漸長大後，突然發現自己身體變得很差，一下子就老了好多，如果你知道產後調養並且好好照顧自己就不會變得這樣。

沒有得到好好調養的寶媽們經常會有這三種體質：

厭冷喜熱，經常感到乏力想睡覺，這就是陽虛。

口渴時喜歡喝冷水，喉嚨經常乾燥，特別容易上火，這就是陰性體質。

精神狀態不好，動不動就容易出汗，這樣就是氣虛。

寶媽們有沒有以上的現狀呢？如若有，那從現在起就要好好的調養身體了，這裡給大家介紹下簡單基本的調理方法。

如果可以就堅持每日葯膳，效果很好，也不會對身體有害。多吃雞蛋對體虛的寶媽有很大好處，雞蛋可以做成雞蛋湯，將雞蛋打散用熱水沖，5分鐘過後就可以喝。

產後容易焦躁煩悶的寶媽可以吃小麥玉米粥，對於調節火氣很有作用。

為了寶寶，自己的身體健康也很重要，要懂得愛護自己。只有自己狀態的好了，才能更好的照顧孩子。

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