三個腎病飲食的誤區，非但無益反而有害，希望你別「入坑」
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05-03
得了腎病該怎麼吃，一直是大家比較關心的話題。畢竟腎病忌口不少，而有些腎友總也搞不懂低蛋白飲食是什麼？今天小編就來總結一下，多數腎友在飲食上所經歷的坑。
01、低蛋白飲食=不能吃肉？
腎病患者因為腎臟受損，腎小球屏障通透性增加，導致大分子蛋白漏出體外。而研究表明：蛋白質的代謝廢物80%以上都要經腎臟排出，如果大量食用蛋白質會加重蛋白漏出，加速腎功能的損害。所以，醫生才強調要堅持低蛋白飲食。
因為肉類是高蛋白飲食，所以有些腎友就拒絕吃肉，把自己當兔子喂。
其實這是腎友誤會了醫生的意思，低蛋白飲食不是不吃高蛋白的食物也不是要吃蛋白含量低的食物。而是適量吃肉、魚類等優質蛋白的食物。量保持在每天不多於2兩。
02、吃大棗補血？
貧血是腎病很常見的併發症，大多數已經出現貧血的患者都到CKD4~5期了。大多數腎友都需要打促紅素來治療貧血。有些腎友會通過飲食來緩解貧血的癥狀，但是大棗可不是一個補血的好食品。
補血先補鐵，例如：血製品、豬瘦肉、牛肉等紅肉類。
03、腎病應該多喝點水
是否多喝水要根據病情而定。
對於有結石、痛風的人群來說是應該多喝點水，促進結石和尿酸的排泄。但對於有水腫的人來說，是應該減少水的攝入。如果病情很穩定無明顯水腫可以適當多喝水。但是尿毒症者應嚴格控制水的攝入。
關於腎病的飲食，大可不必妖魔化忌口，只要日常多注意，每樣少吃點就行，別什麼也不吃，造成營養不良就不好了。
