腎俞的準確位置圖腎俞穴在哪

健康 05-03

體表定位

人體腎俞穴位於腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

簡易取穴

腎俞穴位置在腰部，在和肚臍同一水平線的脊椎左右兩邊雙指寬處。

解剖位置

在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間：有第二腰動、靜脈後支；布有第一腰神經後支的外側支，深層為第一腰叢。

腎俞穴，在第二腰椎棘突旁開1 5寸處。經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腎臟，傷氣機，易截癱。按摩腎俞穴可以緩解腰疼。按摩腎俞穴有治療高血壓、強壯腎氣、增強腎功能解決神智問題、記憶力下降、頭髮早白脫髮、眼睛乾澀、耳鳴等。腎俞穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解腎俞穴位位置圖和具體按摩手法。

【腎俞穴名解】

別名：高蓋。

穴義：腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。

1、腎俞。腎，2腎臟也。俞，3輸也。腎俞名　4意指　5腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。

2、高蓋。高，天部也，氣也。蓋，護蓋也。高蓋名意指腎臟外輸膀胱經的氣血物質為天部的水濕之氣。本穴物質為腎臟輸出的寒濕水氣，所處為天部，為衛外之護蓋，故名高蓋。

【腎俞穴位位置圖】

腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處（首先人要直立或者是正坐，然後吸氣，我們先摸到我們的肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在我們的腰兩旁的肌肉上，這就是腎俞穴。）

腎俞穴調補腎氣，腎俞穴的位置：在腰背部，第二腰椎下旁開一寸半，和前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎。

命門穴的準確位置：位於第二腰椎下（系褲腰帶的地方，和肚臍眼是對應的）；腎俞穴的準確位置：位於命門旁開一寸半。治腹瀉，可以用手指按揉，但是最好用艾灸，先灸命門穴，在灸腎俞穴，一般灸個兩三分鐘就可以了；或者反覆來回灸，這樣要灸個五六分鐘。

【按摩腎俞穴的手法】

第一步：要搓熱掌心，搓熱掌心後，把兩手放到腎俞穴上

第二步：掌心在腎俞穴上做擦的動作，一上一下的擦動，通過擦的動作可以讓你的腰部的腎俞穴位發熱，而且是從裡面往外發熱。

【按摩腎俞穴位的作用】

1、緩解腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等；

【腎俞穴穴義】

氣血特徵：氣血物質為水濕之氣。

運行規律：大部分水濕之氣冷降歸於地部，小部分水濕之氣吸熱後循膀胱經上行。

功能作用：外散腎臟之熱。

治法：寒則先瀉後補或補之灸之，熱則瀉之。

【腎俞穴適合人群】

存有神智問題、記憶力下降、頭髮早白脫髮、眼睛乾澀、耳鳴

【腎俞穴嚴重警告】

腎俞穴是不能敲擊的。特別是有腎病，腎積水的患者，如果敲擊會加重病情的！

【腎俞穴解剖】

在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間：有第二腰動、靜脈後支；布有第一腰神經後支的外側支，深層為第一腰叢。

【腎俞穴主治疾病】

此穴的主治疾病為：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。　按摩腎俞穴降血壓。堅持按摩、擊打、照射腎俞穴，增加腎臟的血流量，改善腎功能。每日臨睡前，坐於床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上齶，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30～50次。

【腎俞穴刺灸法】

直刺0.5～l寸。

【腎俞穴附註】

1、腎的背俞穴；

2、據實驗觀察針刺對正常人水負荷後腎臟泌尿功能的影響，發現在大多數情況下，針刺該穴或京門穴時可抑制腎臟的泌尿功能。