雖常常無辣不歡，但吃辣椒還是適當就好，適則有益，多則傷及自身

辣椒，在餐桌上向來是出現很頻繁的一種食材。尤其是吃火鍋、燒烤時，辣椒幾乎是必不可少的，好些人是無辣不歡的。

天氣寒冷的時候，吃辣椒能夠驅除寒意。辣椒是一種較有刺激性的食物，食用辣椒後，它能夠促進胃部的活動，從而增強食慾，促進消化。

辣椒還能消除腸胃裡的一些有害菌，在日常做飯時加入適當的辣椒，不僅能夠給菜品調味，還能對人的身體起到有益作用，也在一定程度上防治了疾病的發生。

因為辣椒本就是刺激性較強的食物。不是很能吃辣的人，在過度的食用辣椒後可能會出現身體燥熱，肚子疼，拉肚子，嘔吐，嘴上長泡等情況。身體承受能力不是很強的人，長期過量吃辣也會傷胃。

因辣椒的本身的屬性，適當食用有益健康。但患有心血管疾病，胃病等等不宜進食腥辣食品的人，不當的食用辣椒會導致疾病癥狀加重。辣椒能夠刺激機體，導致血液循環加快，增加心肺負擔，患病者本就機體功能衰弱，增加負擔後會導致嚴重後果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！