愛作的女人，最後都怎麼樣了？

文 / 楊雅倩

作者簡介：酷愛包臀裙，最懂男人心

愛作，是女人的天性。

可是，小作怡情，大作傷感情。

講一個故事。

一對情侶戀愛兩年多，男友平常很寵她，總是安撫她的壞脾氣和無理取鬧。

男友最近工作比較忙，還臨時出差一個月。

可出差期間，她三天兩頭就找茬吵架，覺得他不夠關心自己。

回來男友又忙著項目的事，周末才有時間陪她，結果剛見面剛半小時，老闆就打電話讓他回公司一趟。

她們那時在商場，她當場就摔臉子，大聲指責他：

「我發現回來之後你變了，真的是你老闆找你，還是被哪個小妖精迷上啊？你個沒良心的，戀愛時間久了就不上心了是吧？真是白瞎了我這兩年！」

說完她轉身就走了。留下路人紛紛側目。

她原以為，男友還會跟以前一樣哄自己，但這一次他再也沒有發過一條信息。

之前我們的一篇文章中，曾經寫道一名妻子的獨白：

戀愛的時候，他給一個女同學點了個贊，我讓他手寫五萬字檢討，拉黑女同學，並發毒誓。折騰完才發現，她們真的沒什麼……

結婚第二年，老公單位有個項目需要加班，一段時間回家比較晚。

他跟我請假，我挺直接的問他，「項目組有女的嗎？」他猶豫了0.01秒說，「沒有，都是男的。」

我微笑點頭，卻去調查他，發現有一個女人，12小時之後，這女的老公微信里接到一個陌生人加好友。

好友驗證就一句話，「朋友，長點心吧，你老婆出軌了」，微信名『活雷鋒』。

據說那女的三天沒上班。

後來老公知道了，來質問我，我當然死不承認，然後他竟然對我冷暴力，12分鐘不跟我說話。

那年我懷了孩子，他去廣州出差。晚上我做夢，夢見他出軌，我被嚇醒了，然後越想越害怕，大半夜的我就給他打電話，說自己肚子疼，讓他趕緊回來。

他當真了，馬上讓公公婆婆送我去醫院，他自己坐最早一班飛機趕回來。

後來查不出問題，他也意識到了是什麼原因，表情很絕望，開始離我越來越遠。

這種距離讓我焦慮、抓狂，讓我更加抑制不住的去追，去問，去作。每次他都像哄孩子一樣，慢慢安撫我。但是我好了沒兩天，就又會犯病。

3年後，他終於出軌了……

為什麼女人愛作呢？

答：想要證明自己是被愛的。

另外，希望他能哄哄自己，或者想要強迫他為自己做一些事情。

小作，小鬧，一開始還是有用的。

但是次數多了，效果會越來越差，這時候我們會覺得：你看，你就是沒那麼了愛我了。然後，變本加厲的作。

然並卵，有時候，還會將關係徹底「作」死。

剛開始的時候，作，還是有些效果的，但問題是，即便這一次被滿足了，可內心還是有很多不安全感，下次還會鬧，最後對方也累了。

為什麼會這樣？

因為在你內心深處，不相信自己是被愛的。

必須對方要做到什麼，他才是愛你的。

比如說，每天都要說早安，晚安。

如果我想你了，你要第一時間出現在我面前。

我都表現出來了，即便沒有說，你也應該懂，等等。

我看過有些女人，她在感情中有很多要求，只要他某一點沒有滿足，就認為對方不夠愛自己。

但是，她忽略了那些，這個男人已經做到的。

這其實有點物化愛，愛就要做到什麼，才能證明你愛我，如果你某一點沒做到，你就是不愛我了。

其實真相是，對方即使沒有滿足你某個需求，不代表不愛你。他可能是能力有限，他可能是無法理解你的這個需求，等等。

如果想要幸福，不要用這麼多條件來證明愛，另外，多看對方做的好的地方。

你有沒有發現，感情中我們總是在尋找對方不夠愛的線索，然後就開始不安，焦慮，想作。但是卻忽略了，他那些愛的表達。

從根本來說，還是沒有安全感，不相信自己是被愛的，有點風吹草動就開始動搖。

你可以記錄一下，對方對你好的點點滴滴，疑心病犯的時候，可以多看看，另外，多誇獎他做的好地方，這樣他更願意滿足你，你內心的安全感也會越來越多。

如果你去記錄一下，他對你好的地方，大多數女人會發現，他對你還是不錯的。

不要因為自己的不安，將對方越推越遠。

我們在生氣不滿的時候，總是口不擇言。

比如說：

「滾出去，永遠別回來！」

「分手吧！離婚吧！」

這些話，聽多了難免傷感情，分手說多了，哪次他就當真了。

女人往往是刀子嘴豆腐心，口不擇言不過是在掩飾自己內心的脆弱。

讓他滾的時候，心裡想說的卻是：「不要走，抱抱我」；

輕易說分開的時候，不過是想看看他到底在不在乎自己，愛不愛自己；

可話到嘴邊，卻變了味道，次數多了，男人不但不理解，不願意改變，甚至你們還會越走越遠。

女人有情緒，有期待，沒毛病。

我們天生都渴望過多的愛和關心，但是，要控制好自己的情緒，用合適的方式表達不滿。

可是現實生活中，女人表達不滿，往往用的是指責的方式，甚至是挖苦，說反話，你懂的。

有用么？沒。

教你一個表達你不滿的方式，叫做述情。

述情簡單來說，就是事實加感受，當下我們之間發生了什麼事情，我的感受是什麼。

不過用這個方法的時候，很多有會有一個誤區，舉個栗子。

有個老婆說：「我每次都是等你回來才睡覺，你倒好，每次都自己先睡著了，太不公平了，你一點也不在乎我。」

這個是述情么？不是的。

首先，這不是描述一個客觀事實。

我們說一件事的事情，因為內心的不滿，或者覺得對方不夠重視，往往會有一點誇大事情，可能說：

「你看看你！你總是XXX！你從來都沒有XXX！」

如果對方有做到過一兩次，那他會覺得這不是事實，甚至會引起對方的反擊：

「我哪裡一次都沒做到，我上次不是XXX啊！」

so，我們要只是描述客觀的事情，這件事引起了我的某種感受，這不代表你錯了，我沒有指責你，也沒有忍耐，我只是表達我的感受，我的脆弱，這樣就不會傷害關係，對方也更容易理解你。

比如開頭說到的那個故事，女生可以說：「親愛的，我已經一個月沒有見到你了，你回來之後也一直忙，我們今天才見面，我是很期待這次約會的，所以老闆要叫你去加班，我有點傷心的，覺得好像工作對你來說更重要誒，我有點不被重視的感覺……」

如果你是男生，你聽到了是什麼感覺呢？只要對方真的在乎你，是更願意多做一些，來補償你的的，這樣比作鬧，出口傷人，是不是更能得到你想要的愛？

除了事情+感受，你也可以表達自己的期待。

比如說，周末他臨時有事出門，沒有跟你說一聲，打電話也沒聽到，回來才告訴你，你很難過，覺得他不在乎你。

述情的說法是：老公，你早晨有急事出門，但是沒有告訴我一聲，打電話也沒接，我很擔心你，你沒有告訴我，我覺得自己被忽視了，雖然我知道事情並不是這樣的，你不是有意的，不是不在乎我，你只是太著急了而已，老公，希望你以後出門，可以告訴我一下，這樣我會安心的等你回來。

在感情中，我們要教會別人如何跟自己相處。

告訴別人說什麼話，你就會不開心；說什麼話，你就開心；說什麼話，你就傷心和委屈。

你只是告訴對方，並不是指責他，這樣他會更加了解你，更加關心你，同時也知道了，你渴望什麼，有哪些開關不能觸碰，以後跟你相處會更留意。

這樣往往比「作」的效果更好，作的次數多了，效果越來越差，而學會管理情緒，恰當的表達自己的感受和需求，更容易讓男人改變，讓他懂得如何愛你，甚至，還會讓你們的感情升溫。

以上內容選自幸知「情感愛神」會員課《學會情緒管理，做高情商女性》答疑。

潘幸知

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