骨頭湯算什麼，它才是真正的補鈣王，卻很少人知道，小孩吃了身高蹭蹭長，還增強免疫力

現在的大人想要給孩子補鈣，不要盲目的去買那些鈣片什麼之類的，他雖然能夠給孩子補鈣，但同時也會產生不好的影響。俗話說的好『是葯三分毒』，小編現在給大家帶來的這道美食是關注孩子身高蹭長，增強免疫力的美食希望能夠幫助大家。骨頭湯算什麼，它才是真正的補鈣王，卻很少人知道，小孩吃了身高蹭蹭長,還增強免疫力

西葫蘆含鈣極高，還有豐富的維生素和水分，經常食在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說是一道美容的佳品。西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效；能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用；能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助於增強肝腎細胞的再生能力

西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑。

雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質，是各種食物中所含蛋白質最高的。

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