經常放屁,到底是哪裡出了問題?
健康
05-03
對於「屁」而言,是大家一直以來感興趣的話題,屁的成分相對比較複雜,主要是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氫氣等無臭氣體,另外還包含氨氣、硫化氫、吲哚、揮發性胺、糞臭素等微量氣體。
總是放「臭屁」,有何問題?
屁有味,眾所周知,怎麼會產生味道,這其中無臭氣體負責「一大部分的氣體」,微量氣體主要產生「臭味」,大多數的「屁」,都是食物消化階段的副產物;換而言之,吃進去的食物被體內的腸道菌群分解然後產生氣體。
臭屁,可能預示著您吃多了「有些食物」,比如說富含蛋白質的魚禽肉蛋奶,另外還有堅果以及豆製品。
為何會放「響屁」?
響屁,主要可能是因為您吃東西的時候太快了,尤其是一些富含碳水化合物的食物,比如說您日常生活中吃的各種主食(米飯、麵條、紅薯、栗子、水果等)。
屁,能不能「憋著」不放?
很多人有疑問,屁憋著對於身體是否會有影響,其實而言,並不會產生嚴重的健康後果,除非你本身已經患有像「腸梗阻」這類的疾病。
但是,建議您最好不要把憋屁當成一種習慣,雖沒有嚴重後果,但是憋屁會導致腹部脹氣,甚至疼痛,有的時候可能還會出現燒心等消化道其他的癥狀。
※雞蛋,到底是紅皮的營養高還是白皮的更高?
※誤食「櫻桃核」就會斃命,真的有這麼可怕?吃櫻桃前要知道這個
TAG:王思露營養師 |