慢性胃炎都有哪些癥狀，得了胃炎應該如何調養？

慢性胃炎都有哪些癥狀，得了胃炎應該如何調養？一般來說，糜爛性胃炎是急性胃粘膜損傷的表現，屬於急性胃炎的一種，因此也稱為急性糜爛性胃炎。其實糜爛性胃炎是一種內鏡下的診斷，在做胃鏡之前下此診斷屬於根據臨床經驗診斷。胃炎的分類方法很多，之間亦有交集，命名不同而已。根據內鏡表現可以分為潰瘍、糜爛、出血、慢性胃炎等類型。糜爛性胃炎癥狀多為非特異性的，飯後飽脹、泛酸、噯氣等消化不良的癥狀，嚴重的可有上腹痛的癥狀。如果有這些癥狀，去做了胃鏡發現糜爛性胃炎，經過治療癥狀好轉，糜爛消失，那麼證實這些癥狀可能是由糜爛性胃炎引起的。

說起糜爛性胃炎嚴重不嚴重，這是沒有一個標準答案的問題。一般來說，糜爛性胃炎的嚴重程度比淺表性胃炎更嚴重，比潰瘍和出血更輕。上面介紹到，糜爛性胃炎導致各種胃部的不適癥狀，而有時能遇到胃鏡下發現糜爛性胃炎，但患者本身並沒有明顯不適，所以癥狀與胃鏡下表現並非一一對應，一般要以癥狀和胃鏡下所見綜合考慮是否需要治療（嚴不嚴重）。糜爛性胃炎對人體健康的危害可小可大，如果不進行及時去除病因或進行相應的治療，可以發展為潰瘍會胃出血，嚴重的出血甚至可以直接危及患者的生命。

慢性胃炎是一種常見病、多發病。絕大多數慢性胃炎患者在胃炎早期，甚至是胃炎形成後的相當長一段時間內，可以表現為無任何不適癥狀。因此，慢性胃炎在人群中的確切患病率尚不完全清楚。據研究資料顯示，我國人群中慢性胃炎的總患病率超過50%，患病率隨年齡升高而增加，男女間無差異。少數慢性胃炎患者被認為與遺傳因素有關，尤其是A型萎縮性胃炎伴惡性貧血者。惡性貧血是常染色體顯性遺傳性疾病，家庭成員中萎縮性胃炎、低酸或無酸、維生素B12吸收不良等疾病的患病率與惡性貧血的發生具有一定的遺傳性。

以一日三餐為主,飲食要有規律，定時定量，這樣可以形成良好的條件反射，有利於消化與吸收。切忌暴飲暴食，暴飲暴食不僅增加胃部負擔，而且容易引起急性胃擴張、急性胰腺炎，如果原有胃潰瘍，甚至可以導致胃出血或胃穿孔，因此，千萬不可暴飲暴食。三次正餐食量八分飽，注意食物搭配，最好有稀有干，有葷有素，吃飲時要細嚼慢咽，使食物在口腔內充分咀嚼，使食物磨碎並與唾液充分混合，發揮唾液中粘蛋白，氨基酸和澱粉酶幫助消化的功能，使食物顆粒變得細膩以減輕胃部消化負擔。正餐之間可少量加餐，但不宜過多，以免影響正餐。少量多餐可中和胃酸，減少胃酸對病變粘膜的刺激。進餐時心情放鬆，專心致志，不被其他事務干擾，不要邊吃飯邊看報、邊工作，飯後略作休息再開始工作。

日常食譜除忌食的之外，宜寬不宜窄，食物種類儘可能吃得雜些，葷素搭配，稀稠結合，不要偏食，以保證各種營養素的攝入，滿足機體需要。雜糧含纖維素比較多，要煮爛，不能吃太多，可以吃小米紅棗粥、大米山藥粥、扁豆粳米粥、軟米飯、薄面片、細麵條等均有保護胃粘膜的作用，可經常食用。慢性胃炎的食療還應該結合病人的體質，疾病的屬性來進行。如脾胃虛寒之人，平素可食用少許生薑、胡椒等溫中散寒之品；胃陰不足之人，宜食用百合、蓮藕、蜂蜜、牛奶等甘潤生津之品；肝胃氣滯的病人，可多食用蘿蔔、金桔、桔皮等；而脾胃氣虛之人，宜用紅棗、山藥、蓮子肉等輔助調理；脾胃濕阻之人，宜用薏苡仁、扁豆、荷葉等健脾化濕之品

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