蜂蜜泡茶瘦身法 兩周就能幫你甩掉小肚腩

準備食材：蜜柚1個、綠茶適量、蜂蜜兩勺。

做法：

1、首先將綠茶在冷水中浸泡五分鐘。

2、蜜柚去皮榨汁，並與綠茶一起放入杯中。再用榨汁機將柚子榨汁放入兩勺蜂蜜，加水沖泡即可。

蜜柚綠茶的功效：

蜂蜜之所以可以瘦身，主要是因為它可以潤腸通便。蜂蜜搭配柚子和綠茶，不僅可以減肚腩，還可以加速體內排毒，通腸排毒消脂效果翻倍，是減肥的好利器。

準備食材：蜂蜜適量、薄荷葉8片。

做法：

1、先將薄荷葉用冷水清洗乾淨，再放入茶杯中。

2、再加入熱水250ml，蓋子蓋住等待15分鐘後直到葯香散出即可。

3、等待薄荷茶涼後，再加上蜂蜜，提升口感度。

蜂蜜薄荷茶功效：

蜂蜜薄荷茶是人們在夏季的時候，常會引用到的。不僅可以減肚腩，還能讓胃脹、腹瀉、便秘等不舒服的表現得以緩解了。另外，薄荷具有一種獨特的芳香，飲用薄荷茶，不僅能讓口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

蜂蜜+荷葉+山楂

準備食材：干荷葉、干山楂、薏米、陳皮、蜂蜜。

做法：

1、首先將食材清洗乾淨。

2、鍋中加入700ml冷水，把荷葉、干山楂、薏米和陳皮倒入鍋中。大火煮開後，轉中火煮五分鐘。

3、最後放入蜂蜜，攪拌即可。

荷葉山楂減肥茶的功效：

荷葉是瘦身減肥的好良藥，越來越多的人開始用荷葉作為日常瘦身的養生茶，利於分解脂肪、消除便秘、利尿的三種作用。再加上山楂和蜂蜜，排解體內廢物的功能，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！