95%的女生不知道油皮、混油皮、痘痘肌護膚與好物推薦，避免踩雷

原標題：95%的女生不知道油皮、混油皮、痘痘肌護膚與好物推薦，避免踩雷

有小仙女私信我說出一片油皮護膚的教程，自己本身是個懶人，但是為了大部分人的「面子」工程，還是來寫這篇心得

先說下我的情況，我也是天生油皮，遺傳父母的。初中開始毛孔粗大、油光滿面的，2次瘋狂長痘痘，真的是不忍直視

第一次是在上高中的時候，壓力大，為了上個好的高中，當時都是劉海遮痘痘的，後來上了大學就沒事了，沒事了.....我覺得應該是年輕的時候恢復能力強，上了大學也沒有什麼壓力，所以就好了

第二次是大學畢業，人家都是大學4年後就是分 手的季節，我也沒有逃脫這個魔咒，當時心情非常差，下巴痘痘就沒有消停過，這次就留下了病 根，只要心情差就會張痘痘在兩邊，現在基本上都是心情愉悅，因為一不開心就長痘痘，接下來就說說我用過的一些護膚品

關於清潔

卸妝：貝德瑪

油性皮膚的小仙女一定不要用卸妝油跟卸妝膏，會瘋狂的長閉口痘痘的，貝德瑪我個人用的還是比較好的，溫和不刺激，如果說怕卸妝卸的不幹凈的話，化妝棉可以多擦幾次，記得擦臉的時候溫柔點，畢竟臉只有一張

2.洗面奶

SK2洗面奶、芙麗芳絲洗面奶、elmamd洗面奶

這三個都是氨基酸洗面奶！！！特別適合油皮、混皮、痘痘肌、溫和不刺激，效果基本上都差不多，皂基洗面奶大油皮就不要用了，用了以後你會發現越洗臉越爛，因為太刺激了

3.清潔面膜

IPSA黏土面膜

這款面膜非常推薦，比起一些泥妝的清潔面膜好多啦，一點不幹，敷幾分鐘後手揉一揉，黑頭就出來了，所以是省事

4、關於基礎護膚

噴霧：歐緹麗葡萄噴霧、雅漾噴霧、薇姿噴霧都可以

歐緹麗的噴霧霧化做的非常好，非常推薦，不會噴到水滴下來的這種

水：菌菇水、紫蘇水、薏仁水、ABC B5水

菌菇水很適合痘痘肌濕敷，我之前瘋狂長痘痘的時候，濕敷有鎮靜作用，黛珂紫蘇水，很適合濕敷閉口，對於痘痘有一定的效果，但是需要連續使用才有效果

5、防晒

怡絲麗爾銀管美白防晒、CPB白管隔離、碧柔、安耐曬、香蕉船

現在夏天馬上來了，防晒肯定是要做好的，臉部防晒推薦用怡絲麗爾銀管，流動性強、不刺激、均勻膚色，後面你上妝也不會出現搓泥現向

碧柔、安耐曬都屬於身體防晒，日常防晒絕對沒問題

最後推薦下香蕉船，出去遊玩，尤其是海邊游泳，之前去塞班島遊玩的時候，皮膚還是白皙的肌膚，完全是靠它，一開始帶的其它防晒都沒用，後來用香蕉船就沒問題了

其實說了那麼多，心情睡眠才是最重要的，保持好心情+睡眠充足，心情自然變好

很多MM讓我推薦護膚方面的書籍，我覺得慕容芳茹女士寫的書值得一看，慕容芳茹，國內首屈一指的10年化妝品配方權威，倡導理性護膚，反對跟風購買。香奈兒、紀梵希、寶潔、CD、嬌韻詩等品牌授課專家，牛爾都要偷師的「達人」。她寫的《美膚秘錄手札全集》，將會顛覆您對護膚理念的認知，讓您真正做對保養，認真看完這本書，您也會成為護膚達人。這本書網上有電子版，baidu搜索一下就能找到，強烈推薦。

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