很受女人歡迎的六種野生食物，每天飯後吃一點，和大肚腩說拜拜

雪燕，其實是一種植物的樹脂，雪燕具有補水保濕，減脂潤腸的功效，是一種具有美容性的食物。

雪燕一般是燉著吃，燉好的雪燕是沒有味道的，可以在起鍋前根據個人的口味加入牛奶、蜂蜜、豆漿、酸奶等拌著吃。

桃膠是桃樹的眼淚，是桃樹在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈的一種物質。具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠，此時放入冰糖或蜂蜜，即可食用。

皂角米是皂莢的果實，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。

皂角米加水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，可搭配銀耳、桃膠、雪燕、燉煮，味美養顏。

青汁是很多愛美人士的首選飲品，青汁中富含很多的營養元素，因此深受大眾喜愛。

不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，每天堅持喝一杯不僅美容養顏，而且刮油排毒，讓你和大肚腩說拜拜。

蒲公英又名耨草、金簪草、黃花地丁、婆婆丁。氣味甘、平、無毒，主治乳癰紅腫。蒲公英根茶具有很好的清熱解毒的效果。

蒲公英可以祛濕熱，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

筍乾甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便秘，預防腸癌

筍乾含有一種白色的含氮物質，構成了筍乾獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！