高血壓不要老吃藥！8種降壓食物堅持吃，血壓平穩不上升

雪燕還能抑制蔗糖吸收，減少血糖升高，同時也是一種減肥降血脂的食品。

雪燕，是一種樹髓的精華，相當於人的骨髓一樣珍貴!雪燕外形看起來很像平時吃的燕窩，而且它的營養也是和燕窩相當的，在古代時，它就和燕窩一樣，早已經成為皇家貢品了。

蒲公英屬於一種草本植物，在農村的野地上隨處可見，它含有大量對於身體有益的健康營養物質，具有非常好的藥用價值。

蒲公英中含有的營養價值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。

五寶茶的主要成分有鎖陽，韭菜子，蓯蓉等，固腎等作用。五寶茶確實有一定的溫陽固腎的作用，可以作為調理服用。

對於女性來說菊花茶更是最好的選擇，不但物美價廉，而且滿足了女性的「外貌控」用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑生津，袪風，潤喉，養目，解酒之功效和降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。

紅豆薏米枸杞粉對女生來說並不陌生，都知道紅豆薏米枸杞粉對身體好，尤其對女生來說，是美容養顏的好選擇。潮濕天氣容易引發各種疾病，紅豆薏米枸杞粉能夠有效的減緩濕氣，對身材也有好作用。

濕氣讓人的身體越來越糟糕，天天沒精神工作，身體虛胖、水腫，所以除濕非常重要，紅豆薏米養生茶對除濕有作用。薏米含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少腸胃負擔的作用，還具有清熱利尿的作用，可以幫助消除浮腫。

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