胃潰瘍的天敵，堅持每天吃一點，遠離胃病更健康

生活中，得胃病的人越來越多。得了胃病會很難受，合理的作息制度和飲食習慣，適度的休息、禁止吸煙和飲酒、禁用咖啡和濃茶才會讓你舒適，最主要的食療，比其他方式好調理，這些食物，早晚吃點，健胃養胃遠離胃病。

甘藍，是一種綠色蔬菜，人們常用甘藍葉的濃汁用於治療胃及十二指腸潰瘍，這是因為其中富含甲硫丁氨酸，它能夠促進消化性潰瘍的癒合，效果很好。

南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激；豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里豐富的果膠還能促進潰瘍的部位癒合，另外，南瓜還富含膳食纖維，不但不會傷害胃黏膜，還能促進胃腸蠕動。

紫菜內維生素A的含量非常豐富，大約相當於捲心菜的70倍左右。另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。

麵條中的澱粉較多，能避免胃酸的發生。胃酸過多的人，通過吃麵條能幫助胃部消化，麵條中的鹼，還能中和胃酸。對於慢性胃炎、胃潰瘍患者，可以把麵條做的更鬆軟一點，避免了對胃腸道的刺激。

上面這四種食物，都是治療胃潰瘍的最好選擇，你喜歡吃嗎？

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