拿什麼拯救你，我的大餅臉！

最近有一首打油詩，

頻繁出現在必瘦君的眼前！

讓我來給各位吟誦一番~

日常減肥

（作者：胖紙）

三月不減肥，四月徒傷悲。

五月路人累，六月男友沒。

四不四感同身受？

四不四句句戳心？

天氣越來越熱，不少妹紙都加入了減肥大軍！

不少小仙女都來問必瘦君，

減肥先要減哪裡？

我可以毫不猶豫地回答你們

臉！

秉承無論身體再瘦，臉胖就是胖的原則，

擁有一張小臉真的是太重要了！

（明明倪妮一點也不胖，可是這臉對比起來...

）

篤篤篤，敲黑板！

今天必瘦君的課堂主題就是：

>>如何拯救你，我的大餅臉？<<

在瘦臉之前，

小仙女們先要弄清楚自己的臉型，

到底自己是哪種大臉？

水腫型 / 肌肉型 / 脂肪型 / 衰老型

搞清楚自己的臉型狀況，

想要瘦臉就可以更加事半功倍啦！

水腫型

排水

瘦臉Tips：

水腫型要瘦臉就是幫助水分從臉部排走除了護膚品，瘦臉道路上還有一個無可替代的東西那就是美容儀。

按摩手法：

肌肉型

細嚼慢咽

瘦臉Tips：

港真，肌肉型的你吃東西時要注意細嚼慢咽，使兩邊臉頰均勻受力，盡量不要用後槽牙咀嚼食物。尤其是牛肉乾或者口香糖，這類鍛煉到咬肌的食物就盡量少吃啦！

按摩手法：

脂肪型

減重

瘦臉Tips：

先摸著良心問問，是不是自己體脂太高了？

衰老型

優化習慣

瘦臉Tips：

衰老鬆弛大U臉，不一定是歲月造成你的大U臉。

按摩手法：

最後告訴大家

五個使肌齡逆轉的好習慣

用對溫柔細緻的護理方法

才能擁有令人羨慕的童顏好肌膚

幫助肌膚正常運轉  

20出頭抗老不嫌早

有人擔心20出頭就用抗老產品太滋潤，養重肌膚胃口

其實抗老產品能幫助肌膚

預防傷害

、

恢復正常機能

護膚是一件永遠

預防優於修復

的過程，

早下手早受益

睡眠不足易衰老

保證每日充足睡眠  

睡眠是無法預

預支

和

補救

的

在熟睡三小時後，身體會分泌「

生長荷爾蒙

」

修復

身體內部與肌膚細胞再生

每日保證

七小時

的睡眠

才能符合人體隨太陽作息的「日夜規律」

得以讓肌膚順利修復

平時護膚動作輕柔

不過度拉扯肌膚

肌膚的

膠原蛋白

與

彈力蛋白

會組成「

纖維密網

」

是內建在肌膚內的

鬆緊帶

過度按摩造成的拉扯，會加速鬆緊帶的鬆弛

用輕柔的手法按摩，

會加速產品吸收

用正確的方式清潔肌膚

潔面用38℃--40℃溫水

用

過熱

或過冷的水清潔對肌膚

產生刺激

會讓

面部潮紅

，長期下來造成微血管擴張變粗

使用

38℃-40℃

溫水潔面，才是對肌膚最溫和的

運動促進血液循環

由內煥發亮彩

運動可改善

血液循環

，讓肌膚煥發

健康光彩

還能幫助分泌腦內啡，讓心情開朗

每周兩次規律運動，有利於肌膚的

新陳代謝

如果你還想了解更多瘦臉方法

歡迎大家隨時與我們專業的瘦臉顧問溝通哦~

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純天然，絕不會反彈哦！

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制定適合你的瘦臉方案

，只要妹紙們有心想要

瘦出巴掌臉

，微微就會幫你！

（*圖片部分素材來源網路）

*本文由瘦臉寶典編輯獨家專稿，轉載請註明出處，請勿改動內容。

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