艾灸關元穴竟然有這麼神奇的效果
很多男性朋友都有這樣的苦惱：白天上班，忙得筋疲力盡；晚上夫妻生活，心有餘而力不足......
怎麼辦？有什麼方法能強壯身體，讓自己恢復20歲時的年輕狀態？
有！方法很簡單，每天灸關元穴，要不了多久就能壯如猛虎。
這個方法來源於倪海廈的人紀課程《針灸學》，倪師講到關元穴時，跟同學們分享了一個老將軍的故事，非常具有傳奇色彩。
古代，有個將軍，活到90歲精力依然非常旺盛，書上記載他「日御十女」，相當有艷福。
大家都很奇怪，這個老將軍怎麼那麼強？帶病打仗不說，還大口喝酒、大口吃肉，90歲什麼病都沒有？
有一天，他被敵人殺掉了，秘密終於被揭開了。
被殺掉後，敵人就研究他的身體，一看，發現他的關元穴黑黑的一塊、硬邦邦的。
原來這個老將軍每天都在灸關元穴！真的是每天灸，有空就灸，灸到有疤痕還再繼續灸；起了水泡，刺破，壓下去再灸！
長期下來，他的關元穴就變成了黑黑的一塊。
（第6集28分鐘開始講關元穴）
為什麼灸關元穴有這麼神奇的效果？
老將軍人老身未老，讓人羨慕，灸關元能有如此神奇的效果，這還得從關元穴的生理作用說起。
關元穴是小腸的募穴（募穴是臟腑之氣匯聚的腧穴，是人體的強大氣場）。中醫非常注重小腸，小腸是人體第二個心臟，而小腸是由關元穴來管。
關元穴是人體之氣下降累積的地方，也是控制生精的地方，所以，長期灸關元穴能夠強腎固精，培元固本，延緩衰老。
女性也可以灸關元穴嗎？
男女都可以灸。灸關元穴對女性保養子宮、緩解痛經效果很好。
倪師建議月經有瘀塊的女性最好經常隔生薑灸關元穴，一灸下去，子宮的瘀血就能排出，雙腳也會逐漸熱起來（雙腳一熱就代表血塊去掉了）。
灸關元穴有什麼注意事項？
找准穴位，關元穴位於臍下三寸處，也就是肚臍至恥骨分五等份的五分之三處，不要太偏，否則容易灸到旁邊的石門穴（也叫絕子穴）。
除了關元穴，倪師在《針灸學》課程中還介紹了其他神奇的經絡穴位哦，歡迎下載紅棗FM，收聽全部內容。
另外，除了倪海廈講《針灸學》，紅棗FM上還有其他的針灸課程哦，包括：
?《針灸學》北京中醫藥大學
?碎片化學中醫—中醫針灸愛好者
?《黃帝針灸甲乙經》（卷一）原文朗讀
?針灸歌賦集要
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