為什麼我會說健身沒有毅力，是情商太低呢？
一旦你開始健身，喜歡健身，熱愛健身，你會發現你再怎麼吃也不會發胖了，那樣你就會更多的享受美食，變成一個合格的吃貨！只是，更多時候聽到的、看到的都是很多男生和女生哭喊著說沒有動力堅持健身減肥， 意志薄弱， 像求靈丹妙藥一樣四處詢問堅持下來的方法和動力。
為什麼我會說健身沒有毅力，是情商太低呢？首先，你要明白自己健身的首要目的是什麼？
說到底。就兩個字：幸福。
你身材好了，嘴巴就可幸福了，你臉瘦了，身材好了，就有很多男生喜歡你，那也是幸福，你身體健康，不用去醫院，那也是幸福，你的身材被別人嫉妒，那也是一種幸福，你們有沒有發現，減肥得最終目標，無時無刻不是跟幸福有關？
很多人會問，幸福和情商有什麼關係呢？
首先放棄健身或者推遲健身，很多時候是因為懶惰，或者沒有抵制的了對外界的誘惑，包括美食、旅遊、情感、飲料等等，說到底其實就是自制力，自制力是什麼？自制力是高情商的的重要表現，能不能自控、能不能自制，都源自情商？很多朋友健身的時候會藉助很多的外力，比如hotshapers爆汗褲，UA的健身衣，nike的跑步鞋等等，很多時候，他們都會寄託外力來達到健身的效
果，不是說這些東西沒有用啊，只是說威力可能不像他們本來心裡想的那樣大，而這種寄託的表現，也應該屬於安全感缺乏或者沒有自信，而這兩種特性也恰恰屬於情商這一塊，你們說，健身沒有毅力，是不是情商低的表現。
很多情商高的人，會先把目標確立好，就比如說，他打算去健身，他會把每天的健身時間、預估效果、以及完成時間點等都設定好，然後他們會倒推他們的計劃，一步一步去實現自己的目標，而情商低的人只會抱怨好累啊，好熱呀，會不會沒有效果，會不會瘦不下來，諸如此類的奇葩疑問句，這真的是很滑稽！！！最後我想說的是，因為你相信健身，你也有所行動，為何不堅持下去，而是不斷地懷疑自己呢？
