不吃一粒減肥藥，每天喝一杯它，你也能輕鬆燃脂塑形，完美逆襲

夏天的腳步越來越近了，會發現輕薄的衣服下，越來越難以掩蓋的就是薄紗般的衣服下那一圈圈的肉。更多地女孩子開始在減肥路上一路廝殺。不論吃什麼都要思考一下：吃了會不會減肥？吃這種食物會讓我長肉嗎？越來越多的女孩在這種糾結中開始打響了今年夏天的瘦身保衛戰。很多女人會用節食，吃減肥藥的方式使自己瘦下來，雖然瘦了，卻讓自己身體毀了，所以我們要採取科學的方式讓自己健康地瘦下來才行。不吃一粒減肥藥，每天喝一杯它，你也能輕鬆燃脂塑形，完美逆襲

其實我從小偏瘦體型，每次去親戚家都說我太瘦是不是營養不良，讓我媽帶我去醫院檢查檢查，上了初中以後不愛說話也不愛運動，最喜歡呆在家吃零食看電視，結局可想而知，體重直接到了不能接受的地步，於是身邊人又督促我減肥。要不找不到對象。因為當時小並沒當回事，但隨著年紀增長，我的體重不減反增，看著朋友都出去玩，我只能呆在家裡，突然我意識到我需要減肥了。

於是我把我的意願告訴我的母親，媽媽就說天天要喝水，聽鄰居說加點東西可以減肥，要不試試吧，三個月的時間我的體重就下來了，接下來我就把我的方法分享給大家，希望對大家有所幫助。這種水可不是普通的水，是用枸杞和檸檬泡的水，只需要準備好枸杞檸檬冰糖和蜂蜜就行了，首先把檸檬和枸杞洗乾淨備好，把檸檬用到切成一片一片，盡量切到最薄。接著把檸檬放入水中燉五分鐘就可以了，接著把準備好的枸杞冰糖放入鍋中在等待5分鐘就可以關火了。在常溫下放置五分鐘加入蜂蜜攪拌，這樣就能美美度過這個夏天了。

這個方法對於像我一樣不愛運動的人來說是一個非常好的辦法。而且這種水的味道也不錯哦，我們在不虧待自己胃的同時還能達到瘦身的目地，真實的是一件非常好的事情。我相信很多人也跟我有同樣的煩惱，既然已經對現狀不滿意了，當然要及時的做出改變，當我們努力的去改善自己，讓自己變好，最後會發現進步後的自己充滿魅力，所以，今年夏天如果你也對自己的身材不滿意，這種神奇的水的作用絕對超乎你的想像。我相信在這個美好的夏天收貨美美的自己同時還能遇見一份好的感情歸宿。

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