大蒜真的能抑制幽門螺桿菌？大蒜的真正功效你懂得多少

幽門螺旋桿菌已經成為醫學界的共識，是導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎的罪魁禍首，有它還會有嚴重的口臭。

而大蒜一直被我們賜予一種神奇的效果，「抗菌」「抗癌」「消炎」「壯陽」，那麼大蒜能抑制幽門螺桿菌嗎？

其實大蒜裡面含的有大蒜素，確實對大腸桿菌，金黃色葡萄球菌等的微生物有一定的抑制作用，但是對於吧大蒜吃到肚子裡面，可抑制幽門螺旋桿菌，可能遠遠不夠。如果幽門螺旋桿菌指數偏高的話還是找醫生吧！檢測指數不高飲食生活習慣就該注意了！預防為主。

一、那麼大蒜的真正功效又是什麼呢？

1、健腦益智，大蒜中的成分和人體內的維生素B1結合能產生「蒜胺」，這種蒜胺能促進和發揮維生素B1的作用，增強碳水化合物氧化供能，為大腦細胞提供足夠的能量，使思維敏捷。

2、預防心腦血管疾病，大蒜的另一個外號「血管清道夫」，就是說它能夠降低血脂和血液的黏稠度，減少心臟病、腦血栓等疾病的發作危害。

3、抗衰老，大蒜還可以抗衰老，促進毛髮增長。

4、殺菌消炎，大蒜既能殺菌消炎，又能健腦益智，多吃無妨，有的人甚至頓頓飯不離大蒜。

5、提高免疫力，常吃大蒜可以提高人體免疫力，具有殺菌消毒的作用，與其他食物搭配食用，可以使其更加鮮美，還具有開胃的效果。

二、哪類人群不宜吃大蒜？

1、胃疼不能吃

大蒜刺激性較強，會對腸胃造成極大的刺激，在腸胃適宜範圍內具有很好的助消化的作用，可以提高腸胃消化效率，一旦大蒜攝取或多，就會破壞腸胃黏膜，出現燒心的癥狀，甚至還會出現胃痛、腹痛等不良反應。

2、肝病患者不宜吃

大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，影響食物消化，從而加重肝炎病人的噁心等諸多癥狀。

3、非細菌性的腸炎、腹瀉不宜生吃

因為腸道局部黏膜組織有炎症，辛辣味的大蒜素會刺激腸道，使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，使病情惡化。

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